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Kann dir keiner sagen weil man muss wissen unter welchen Voraussetzungen startest du bist du 180 groß und wiegst 60kg oder 170kg wie trainierst du achtest du auf deine Ernährung und selbst dann kommt es auf die Genetik an aber natural kann es Jahre dauern Fortschritte hat man natürlich nach ein paar Wochen/Monate