Ps4

mir ist es immer wieder aufgefallen, das düfte für männer viel günstiger sind als die für frauen. zb bekommt man auch viel mehr ml für den preis. warum ist das so?

Ich liebe ein Mädchen..... Bin paar mal mit ihr draußen gewesen.
Hab ihr Pralinen geschenkt.
Gebe ihr immer meine Jacke wenn ihr kalt wird.
Bin sehr höflich zu ihr und behandle sie so gut es geht.
Hatten auch paar mal Momente in denen wir uns nah gekommen sind.
Hab sie auch umarmt als ihr kalt gewesen ist.
Bringe sie oft zum Lachen.
Aber ich weiß nicht ob sie es so sieht wie ich. Oder ob es unsere Beziehung miteinander zerstören würde wenn ich ihr sage dass ich sie liebe. Sie ist manchmal schüchtern aber in meiner Gegenwart eher weniger. Ich kenne die allgemein recht gut und wir gehen auch in eine Klasse.... Reden aber eigentlich meistens nur außerhalb der Schule. Was kann ich tun um Ihr Interesse an mir zu wecken oder gegebenenfalls zu verstärken? Ich will nicht dass unsere Beziehung zueinander kaputt geht und wir nicht mehr reden oder sowas.....

Ich hab Dehnungsstreifen an Oberschenkeln und Hüfte einfach weil ich zu fett bin. Wie kann man die weg bekommen gibt es da irgendwelche Übungen für oder Salben?

da ich im Jui in den Urlaub fliege möche ich 10 bis 15 kilo abnehmen indem ich jogge .. wie lange und wie viele tage in der woche sollte ich joggen gehen

Hallo wie ihr im folgenden bild sehen könnt liegt meine brust sehr tief wieso ist das so kann man das durch eine gesunde ernährung hochpushen oder durch krafttraining

Hallo,

ich ,w, (19 J./Schülerin) ühle mich momentan sehr einsam. Meine Mutter wohnt im Ausland und mein Vater arbeitet unter der Woche in München, also sehr weit weg von mir. Ich habe momentan Ferien und mache eigentlich nur etwas mit meinen zwei besten Freundinnen, danach geht es mir auch super. Sobald ich Zuhause bin versinke ich in eine sentimentale Stimmungslage. Zwar hab ich Lust was zu unternehmen, aber irgendwie will ich auch niemanden sehen, weil ich denke, dass ich bei den Leuten um mich herum nicht ich selbst sein kann, nur bei meinen besten Freundinnen kann ich das. Ach, ich weiss doch auch nicht...Wenn mein Papa da ist, verkrieche ich mich in mein Zimmer. Es kommt mir so vor, als ob ich Nähe brauche, aber sie nicht annehmen kann...Wenn er nicht da ist, bin ich einsam.

Früher war ich sehr anhänglich. Wollte als Kind immer kuscheln, aber meine Eltern waren immer sehr distanziert, was das anbelangt. Kommt mir so vor, als ob ich immer Nähe wollte und sie nicht bekam und jetzt keine Nähe mehr geben kann, so wie früher.

Ich hatte auch noch nie einen Freund... Das zieht mich auch ein wenig runter. Liebe bedeutet für mich sehr sehr viel und ich finde eine geistige Verbundenheit so wichtig. Sex interessiert mich zwar schon, aber darauf sollte etwas nicht aufbauen. Ich hab das Gefühl, dass man in der heutigen Gesellschaft gar nicht mehr jemanden finden kann, der diese gleichen Wertevorstellungen teilt.

Aber das macht auch nichts an der Sache, dass ich mich weiterhin einsam fühle... Hat irgendjemand Tipps, was ich dagegen machen könnte? Tipps, wie ich an meinem Selbstvertrauen alleine arbeiten kann?

Danke

Wie viel Kalorienüberschuss sollte man während seiner Massephase haben?

Ich dachte oliven öl hat weniger kalorien als butter. Doch ich habe beides gerade verglichen.

10ml butter hat 65 kcal Und 10 ml oliven öl hat 90 kcal.

Ich mache gerade gedämpftes gemüse und habe oliven Öl mit rein gemacht, hätte ich besser butter nehmen sollen?

Ich bin mir am überlegen ob ich es besser weg schmeißen soll, habe aber nur ein esslöffel oliven öl rein gemacht.

Hiiii,

also ich habe voll oft Fressattacken und so, obwohl ich schon Mittag gegessen hab oder einfach so halt!! Und ich kann das nicht beherrschen, selbst wenn ich mich versuche in meinem Zimmer abzulenken, renne ich dann oft zum Kühlschrank und esse dann irgendwas und paar Minuten später fange ich auch an ne halbe Chips Tüte oder anderen Süßkram in mich reinzustopfen... Hilfe was kann man dagegen machen ??? Ich mache auch schon so oft es geht in der Woche Sport also wenn ich Zeit und Lust habe aber ich habe trotzdem immer voll oft Ffressattacken und ich will einfach nicht noch mehr zunehmen... Meine Familie und Klassenkameraden sagen, dass ich viel zu dünn bin was vermutlich daran liegt, dass ich mir nach dem essen oft den Finger in den Hals stecke um zu erbrechen und meine Familie weiß das weil ich das einer Ärztin gesagt habe und die das meiner Mutter erzählt hat obwohl ich das nicht wollte. Aber ich hab eh gesagt ich mach das nicht mehr, weil ich keine Lust mehr auf Klinik Aufenthalte hab (auch wenn ich da nicht wegen dem Essen war) . Aber das ist jetzt unwichtig, ich will einfach nur dass die Fressattacken aufhören, aber ich weiß nicht wie. Ich bin zwar unter bis normal gewichtig, aber ich will auf GARKEINEN Fall noch einen weiteren Gram zunehmen!!! Keine Ahnung wie viel ich wiege, meine Mutter hat die Wage vor vier Jahren versteckt weil ich mich immer Zwanghaft nach dem Essen gewogen hab, aber ich bin auf jeden Fall normal Gewicht, weil ich Untergewicht im Sommer war und ein bisschen zugenommen hab ;(((((( !!!! Bitte was soll ich machen?? Ich hab schon an den Hüften mini Speckrollen und an den Armen auch und im Sommer war alles nur Haut und Knochen und ich kann es nicht verkraften mehr zuzunehmen!!!! Danke für die Antworten....

LG

Also, es geht um einen Jungen. Er ist 16, ivh bin 14.. Wir gehen auf die selber schule, haben aber noch nie mit einander geredet. Es ist aber so.. Das klingt jetzt komisch aber irgendwie hab ich dann mal auf Instagram ein Bild von ihm geliked... Dann hat er bei mir ein paar Bilder geliked und seit dem schaut er mich irgendwie immer an wenn ich an ihm vorbei gehe.. Und ich finde ihn ja ganz süß und würde ihn gern kennenlernen.... Aber ich kann ich doch nicht einfach anschreiben? Ivh mein ivh bin 14.. Er denkt sich dann wahrscheinlich "oh nein, was für ein Kind"... Und so richtig in die Augen geschaut habe ich ihn noch nie so wirklich... Aber ich hab halt gemerkt dass er mich immer anschaut... Vielleicht sollte ich ihn einfach erstmal in die Augen schauen? Ach ich weiß es nicht......... Ich hoffe jemand versteht mich.... Viele Grüße und ich danke im Vorraus!!

Hallo leute, also ich mache grade eine diät um mich zum sixpack zu arbeiten und seit einiger zeit sieht mein bauch etwas komisch aus, ich bin immernoch leicht übergewichtig, jedoch sieht mein bauch weit aus anders aus als bei anderen die übergewichtig sind.

ist das vllt. das six pack was zum vorschein kommt, oder ist das was anderes?

Wenn sich jemand auskennt, bitte melden!

Grüße Marc

Hey leute, Ich bin 14 jahre alt 186cm groß und bin extremst dünn und will zu nehmen aber kann es nicht weiß jemand vlt. Was man dagegen tuhn kann?

Also wie ich zu nehmen kann oder was ihr empfehelen würdet.

Oder eben eigene tipps ob jemand von euch dss hatte und was ihm geholfen hat beim zunehmen.

Lg sloow Dabke im voraus

Hi Leute

Ich kapier das nicht ganz. Es heisst doch, dass wenn der Körper mehr Energie benötigt, als ihm Kalorien hinzugefügt werden, zapft er die Fettreserven an, was doch gut ist, sollte man abnehmen wollen. Bei mir ists so, dass ich 16, männlich bin und auf mein Sixpack trainiere, dafür aber nicht radikal abnehmen will, sondern nur Fett verbrennen will. Und wenn man sich generell umhört, heisst es doch, dass man für ein Sixpack und einen guten Körper Kalorien zu sich nehmen muss, damit kein Muskelabbau stattfindet, nicht?

Und wenn ich nun doch Kalorien zu mir nehme, damit kein Muskelabbau stattfindet, zapft der Körper doch die Fettreserven nicht an oder liege ich da falsch? Was würdet ihr mir raten, damit ich an mein Sixpack komme? Muss ich auf Kalorien verzichten oder nur auf Süsskram?

Gruss

Ich habe ein paar Problem zu denen auch Schneiden (ich verabscheue den Begriff ritzen, weil er so eine Modeerscheinung ist), Esstörungen und Suizidgedanken zählen. Gründe möchte ich jetzt mal nicht näher ausführen. Es hängt mit meiner Familie und meiner Vergangenheit zusammen. Ich will auf keinen Fall, dass es irgendwer mitbekommt. Nur meinen besten Freunden habe ich davon erzählt.

Das Problem ist jetzt aber, dass ich echt gerne Hilfe hätte, denn oft habe ich einen Rückfall und dann hat miest keiner Zeit, um mit mir zu reden und mich vom Schneiden oder Schlimmerem abzuhalten. Ich wollte auch eine Therapie machen, aber ein Platz ist frühstens im Dezember frei. Stationäre Behandlung kommt für mich nicht in Frage, weil ich noch bei meinen Eltern wohne und die Nichts von all dem erfahren sollen. Ich habe vor kurzem mal gesucht, ob es Seiten oder Telefonnummern gibt, bei denen man anonym Hilfe bekommt. Im Kleingedruckten steht dann aber immer, dass die, wenn man Suizidgedanken hat, die Polizei informieren würden. Gerade bei dem Thema, bei dem ich die Anonymität brächte, ist sie also nicht gewährleistet.

Kennt ihr Telefonnummern oder Internetseiten, wo das anders ist? Ich würde echt gerne professionelle Hilfe bekommen, doch die Anonymität dahinter müsste auch bei Suizidgedanken gewährleistet sein.

Wenn es so weiter geht und immer an den gleichen Dingen scheitert dann kann ich nicht gerade positiv in die Zukunft schauen!

Wie denkt ihr darüber?

Danke schon mal!

suche ein Spiel für PS3 das mich lange beschäftigt; Open World oder Rollenspiel, oder so; und brutal/blutig wäre nicht schlecht; zumindest nicht so Anime, Final Fantasy, Fable oder so was ähnliches;

ich habe schon: Oblivion, Skyrim, Fallout Reihe, GTA Reihe, Saints Row Reihe, Just Cause 2, Dragon's Dogma Dark Arisen, Far Cry-Reihe;

wisst ihr vielleicht noch was?