Das ist nicht erstrebenswert.
Aber egal. Ist ja nicht mein Leben also zu den Tipps:
Vorher viel Wasser trinken.
Viel essen und Vitamine zu sich nehmen
Vor dem trinken Sport machen um Blutdruck zu erhöhen.
ausgeschlafen sein. Häufig kommt Schwindel und übelkeit auch von überanstrengung oder müdigkeit.
Viel spaß 😂