Hi Leute Also ich frage mich warum manche Leute ein sixpack haben und die linke Seite das exakte Ebenbild von der rechten ist wiederum andere haben es so das es so nicht ganz gegenüber liegt ,woran liegt das ,am training ? An der Genetik ? Am KFA ? (Siehe Bilder) Falls man sich zu einem ebenförmigen sixpack hinarbeiten kann ,könnt ihr mir evtl. Wo ich übungen etc. finde. Danke im Voraus

Ich will das Bild als Desktop Hintergrund aber wie mache ich das es den ganzen Hintergrund abdeckt ?(siehe Bild )

Hi Leute ich war heute mal wieder im fitnesstudio und direkt vor mir war ein Mädchen/Jugendliche die eine hautenge Hose an hatte und man könnte den Slip sehen ,sie hat deutlich den po trainiert mit Squats usw. ... Ich wollte unbedingt hinschauen aber auch nicht zu offensichtlich ,meint ihr sie würde es als Kompliment sehen wenn ich ihr drauf gucke :p bzw. wenn Sie es merkt das sie sich nicht denkt "was für ein spasst ".

Hi Leute ich weiß das man mit einem kalorien Defizit Den KFA senken kann ,aber darf man denn dann alles essen bis die täglichen Kalorien die ich zu mir nehmen darf aufgebraucht sind ,als Bsp. Ich darf 1300kcal Essen pro Tag damit ich ein Defizit von 400 hab , darf ich dann Schokolade essen bis 1300kcal gedeckt sind oder sollte ich schon drauf achten :p ?

Hi Leute Ich bin 16 M und frage mich wie ich dieses V bekomme ,mein KFA liegt so bei 11% und ich gehe regelmäßig ins Fitnessstudio,brauch man für das V nur einen niedrigen KFA ,genetische Veranlagung oder gute Bauchmuskeln ?

Hi Leute Ich muss 2 mal die Woche zur schülerhilfe und das kostet ja auch bissi was ,es hilft kaum was und ich will nicht das meine Eltern so viel Geld verlieren :/ ... Wie kann ich Ihnen zeigen das es nichts bringt und sie mich anmelden können ?

Hi Leute ich möchte wissen ob man eine autobatterie mit einer Lampe verbinden kann. , wenn ja , wie ?!