someoneyouknow1
30.03.2020, 03:14
Extrem starke x beine, übergewicht, ist sport schädlich?

Guten abend,

mein bruder hat wirklich sehr sehr starke x beine er ist 12 jahre alt, ca. 167cm gross und wiegt 88kg

ich mache eine diät mit ihm da er extreeeem faul ist und wirklich ständig isst

jeden abend machen wir 1 stunde sport, jedoch wehrt er sich sooo enorm dagegen zu rennen/joggen

er sagt ständig es tut in den beinen weh aber ich weiss nicht ob es an der anstrengung liegt oder an der fehlstellung seiner beine?

kann es sein dass rennen/joggen und bestimmter sport schädlich für seine beine sind wegen der X-Stellung plus so viel übergewicht? 87kg ist extrem viel für sein altee

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Antwort
von EzziPezzi
30.03.2020, 05:17

Ich habe selber X-Beine und bin übergewichtig, jedoch sagte meine Physiotherapeutin immer, dass ich Sport machen sollte.

Das ist aber natürlich bei jedem individuell, und ich würde an deiner Stelle mit deinem Bruder mal zur Physiotherapie gehen, falls das noch nicht geschehen ist. Dort kriegt man individuell festgelegte Übungen, und man wird auch sicherlich beraten, welche Sportart am besten ist.

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