3 mal die Woche? Was trainierst du an den Tagen? Kannst du alle Muskelgruppen damit abdecken? Ich glaube kaum. 

Versuch lieber mal 4mal die Woche zum Training zu gehen. Ich trainiere so:

1. Tag: Brust, Schultern

2. Tag: Rücken, Nacken 

3. Tag: Biceps, Triceps und Unterarme

4. Tag Beine!!! Und vergiss beim Beintraining nicht die Waden!

Aber noch wichtiger als das Training ist die Ernährung! Achte darauf, dass du genug Eiweiß zu dir nimmst! Gesunde Fette und Kohlenhydrate!

Hast du nur den Geruch oder bilden sich auch Flecken bei dir ? Am besten du gehst zu einem Hausarzt und der untersucht dann die Schweißdrüßen. Und je nach dem was beim Ergebnis rauskommt wird dir der Arzt n' Weg zeigen ;) Ein Deo von der Apo. wäre da denk ich angebracht.

Ed66 :)