Wie find ich mich wieder nachdem ich 6 Monate lang mich nur darauf fokurssiert hab meine mentalen probleme zu beseitgigen?

Anfang dieses jahres hab ich angefangen anders zu denken mein kopf hat angefanhen for gewissen sachen angst zu haben und ich hab alles versucht um das wegzubekommen da es wirklicj die qual war. Ich habe im januar meinen Eltern davon erzählt aber dann nicht mehr mit ihnen darüber gesprochen bis mai. ich konnte meine probleme sehr gut verstecken. Nachdem ich im may nochmal mit meiner Mutter darüber gesprochen hab geb ich ihr immer so kleine updates wie es mir geht was sich echt gut anfühlt. Ich hab ebenfalls einer vertrauten freundin davon erzählt und plane es der schulsozialpädagogin aucj zu erzählen. Meine ängste werden mitlerweile immer weniger, jedoch weiß ich jetzt überhaupt nichtmejr was ich bevor ich die am Hals hatte gemacht hab. ich habe die letzten paar Tage damit verbacht in die Luft zu starren und nur zu denken "wer bin ich jetzt".Es stellt sich heraud ich hab mich in diesen ganzen Monaten selbst verloren. Ich frage mich wie ich mein leben wieder farbiger machen kann. Es fühlt sich so an wie als ob die ganze farbe aus mir rausgesaugt wurde. Ich möchte mich gerne wiederfinden weiß aber nicht wie. Ich möchte ebenfalls neu anfagen, weiß da aber genausowenig wie mit der sache mit dem wiederfinden. Die einzige Sache die ich aus diesem leblosen lifestyle fühle ist traurigkeit. bitte helft mir ich bin 15 und verzweifelt

Stress, Teenager, Trauer, mentale Gesundheit
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.