Hi ich bin 17 Jahre alt und ein Mädchen. Ich wollte fragen was ich regelmäßig an Sport oder Übungen tun kann um am Bauch fett zu verlieren. Kaloriendefizit mache ich auch aber ich kann Dinge wie joggen grade noch nicht da ich seit kurzem einen Bänderriss habe! Danke
Wie nehme ich im Bauch ab?
Workout,
Muskelaufbau,
Ernährung,
Fitnessstudio,
Krafttraining
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.