Ich würde, obwohl es nervig ist Zählen, also bei einem ¾ Takt mit sächzentel ein ta und ta zwei ta und ta drei ta und ta bei achteln ein und zwei und drei und bei vierteln eins zwei drei

Tonleitern sind auch gut für die Technik meine Lehrerin etabliert immer etwas neues, sobald eine Dur-Tonleiter kommt.

C-Dur A-Moll gerade (hin > zurück< vier Oktaven beide Hände); auseinander (Das ist die Version die ich später bekommen habe die einfachere kann ich dir erklären siehe unten) (2 Oktaven hin> 2 Oktaven auseinander <> und wieder zurück >< 2 Oktaven weiter > 2 Oktaven zurück < auseinander und wieder 2 Oktaven zurück; accord (3 Töne), arpeggio (3 Töne) ; chromatisch

(War das anstrengend, deshalb schicke ich Bilder)

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(Meine Lehrerin ist nicht Deutsch, deshalb Fehler bei der Benennung (z. B. natürlich nicht naturalnisch) oder Rechtschreibung

Es geht noch viel weiter. Fals du den Rest haben willst etwas unverständlich ist, oder so kannst du mir ja hier privat schreiben.

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Charlotte (gegen Ende hin), Code Grass (vielleicht ein wenig).

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Ich hab die Notennamen darunter oder daneben geschrieben.

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Schule und Mental Health?

Hallo.

Ich w/14 habe ein kleines Problem, wozu ich Rat bräuchte. Es geht ums Thema Schule und Mental Health. 

Zur Vorgeschichte: Ich war ab der 7. bis zur mitte der 8. Klasse schwer depressiv, war auch in einer Psychiatrie. Hat sich mittlerweile verbessert und ich gehe zur Therapie auch nicht mehr.

In den letzten zwei Wochen habe ich aber gemerkt, das meine Stimmung wieder ganz getrübt ist. Es ist fast wieder so, wie am Anfang der 7. Klasse (als die Depression begann). Die Schule war sehr stressig für mich, sodass meine Panikattacken wieder angefangen haben.

Gestern Nacht lag ich im Bett und konnte kaum zu Luft kommen, weil ich Panik vor heute hatte (wir schreiben insgesamt vier Tests heute).

Dann bin ich heute um 2 Uhr morgens aufgestanden und habe mich übergeben. Jetzt bin ich um 5 Uhr wieder aufgewacht und hatte Nasenbluten. Ich kann aber nicht mehr einschlafen, deswegen schreibe ich das hier.

Meine Frage ist jetzt aber, ob ich mit meinem Arzt darüber reden sollte? Wir haben eigentlich abgemacht, dass wenn meine Stimmung wieder schlechter wird, ich mit ihr darüber reden soll.

Ich weiß nicht ob ich es in die Schule schaffe, ohne komplett Panik zu bekommen. Ich hatte auch schon darüber nachgedacht, auf die Schule meines kleineren Bruders nach den Sommerferien zu wechseln (er geht auf eine IGS, ich aufs Gymnasium).

Was soll ich jetzt tun? Ich weiß wirklich nicht, ob ich jetzt fünf Wochen vor den Sommerferien noch eine ‚Mental Health‘ pause machen sollte, oder ob ich einfach durchziehen soll. Was würdet ihr tun?

Würde mich über jeden Rat freuen :) 

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Es ist doch so das es einen Belastet und auch dann wieder ihn eine schwere Zeit zurück bring deshalb sollte lieber schnell gehandelt werden. Ich würde nicht empfelen einfach durchhalten zu wollen, denn im Gymnasium zu fehlen ist meist zwar etwas blödes weil man sehr viel Nachholen muss aber generell ist der leistungsdruck höher, das einen auch stressen kann. Ich denke das es besser ist die schule zu wechseln.

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Ich würde schon sagen das man dies reduzieren sollte da es zwar gesund ist, aber dafür auch ein bis zwei mal im Monat reicht. Wenn man es schon manschmal zwei Mal am Tag macht ist das nicht gerade gut da dies einen auch süchtig machen kann sodas man irgendwann jeden Tag min. 3 macht.

Ich würde empfehlen um es zu reduzieren Vielleicht versuchen es eine Woche lang nicht zu machen. Da würde bestimmt das verlangen danach steigen(wenn du schon süchtig bist, das kann ich nicht wissen) weswegen es nicht schlimm ist es abzubrechen (es ist ein test, bei dem du merkst wie sehr du es brauchst und wie lange du ohne in der Woche schafst).

Eine empfelung von mir wie du es reduzieren kannst

  • Du versuchst es möglichst ein mal am Tag zu machen und wenn du dich daran gewöhnt hast versuchst du einen Tag pause und machst es am nächsten Tag wieder und dann wieder einen Tag pause. Das machst du wieder bis es zu einer Gewohnheit wird bei jedem solcher dürchgänge. Als nächstes kommt zwei Tage pause und dafür einen Tag diese Tätigkeit (das ist schon schwieriger, weil du dann in der woche mehr pause hat davon). Danach versuchst du drei Tage pause. Bei vier Tagen pause machst du nur einmal die Woche und kannst dir auch immer längere pausen machen bis du bei c. zwei mal im Monat bist. Es ist nicht schlimm rückfällig zu werden dann kannst du wenn du z. B anstatt nach der Gewöhnung drei Tage Pause zu machen auf 36 Stunden (2½ Tage) oder erstmal weiter zwei Tage versuchen.

Das alles was ich vorgeschlagen habe ist nicht aus irgendeiner Quelle. Es ist mir eingefallen was helfen könnte, was meiner Meinung nach funktioniert.

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Dusche nackt (weiblich)

Ich w 12 dusche nackt, weil ich mich natürlich waschen will und dafür ist es doch schließlich Sinnvoller unbekleidet zu duschen, selbst wenn es Gemeinschaftsduschen in Schwimmbädern sind. Ich wurde aber mal in einem Sommercamp komisch dafür angeschaut, weil selbst die 6 jährigen mit Badeanzug duschen gegangen sind. Da wurd auch bisschen schlecht über mich geredet und ich dachte mir das ich mir jetzt nicht noch mehr komische Blicke einfangen will besonders, weil ich dort halt noch eine Woche bleiben musste. Ich habe die Mädchen wirklich nicht verstanden.

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Ich hätte die Ideen :

  • Das Grab ins Unbekannte (mit unbekannte kann ja Vergangenheit gemeint sein)
  • Heute Archäologe morgen?
  • Via ad veritates (ich bin mir nicht sicher ob veritates richtig ist da ich das Word noch nicht hatte. Es sollte laut Google Der Weg zu Warheiten heißen. )
  • Eine ganz neue Entdeckung von Rom

Ich weiß nicht ob das weiterhilft, da ich nicht gerade die Kreativste bin.

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Ich habe auch nicht wirklich eine Vorstellung von Gegenständen und Personen, eher kann ich mir wirklich nichts vorstellen, deshalb glaube ich das es nicht wirklich wichtig ist ob man es kann oder nicht. Für mich ist es eher normal und ich würde sagen das es schon eine Art der Afantasie ist bei dir, obwohl du dir noch so im groben was vorstellen kannst.

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Was soll ich tun?

Hi alle miteinander,

ich bin M. Ich habe ein Klassenkameraden/Freund (M) mit dem ich mich gut verstanden habe. Mit der Zeit wurden wir fast beste Freunde. Aus spaß wie es in heutiger Zeit ist haben wir uns aus spaß bei Zweideutigkeiten angeflirtet das geht aber mit einigen freunden so. Die Sache ist ich stand eines Tages auf und war geschockt von meinem Traum in dem Ich und mein Freund es miteinander getrieben haben. Dabei hatte spaß an mir und als ich dachte das es nur ein Traum wäre merkte ich wie ich hin und wieder am Tag an ähnliche Gedanken kam. Nicht mur mit ihm hin und wieder sehe ich mich auf knien und mit weitem offenen mund mit einem Pe*** im Mund. Ich bin nicht G@y. Das ist mir bewusste weil ich ein mädchen im Auge habe. Einer der Probleme ist das ich immer wieder an ihn denke und mir auch hin und wieder auf die vorstellung ein erleichtere, dafür werden sogar hin und wieder Bananen als Vergleich verwendet. Ich eröffne auf anonymen Chatting platformen Accounts um mit typen zu chatten als frau damit sie mich in ihre Fantasien einbauen, wodurch ich dann mir das mir dem Freund vorstelle. Aber durch diese „spaßigen“ flirterein wird alles Problemematisch da er aus spaß mal mein Hinter begrabtscht und ein kommentar wie: „Lass mich mal diesen riesen ars** anschauen“. Ich bin mir nicht sicher ob er auch interesse hat oder ob ich es mir vorstelle da er bsp. Wenn ich schleifen mache sich vor mich stellt wie beim akt. Ich überlege hin und wieder mich ihm hin zu geben und ihn zu beglücken.

Mir ist bewusst das diese Geschichte unrealistisch vorkommt, aber ich bitte ernst zu bleiben.

ich bin mir unsicher was zu tun ist. Ich hoffe einer von euch weis was ich machen soll oder hatte es mal selber.

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Ich will dir nichts Unterstellen, aber meistens ist es so, das man nicht gerade so leicht sagt das man Homosexuel ist und sowas auch nicht so richtig akzeptieren kann. Es kann ja auch sein das du Bisexuel bist und dich halt eher auf das eine als auf das andere Geschlecht einlässt.

Das du dich Physisch (es kann auch sein das du verliebt bist (weiß ich nicht denn ich war es noch nie und ich bin nicht du)) zu deinem Klassenkameraden hingezogen fühlst.

Es ist obwohl es schwer ist schon einmal den Gedanken wert, ihm mitzuteilen wie du dich fühlst. Trotzdem sollte man bedenken wie die Person reagiert, zwar wird von der Gesellschaft die Sexualitäten mehr Akzeptiert, doch Leute sprechen verschiedene beleidigungen aus aufgrund der Sexualität , deshalb bestände auch das Risiko das du gemobbt wirst. Dies lieg an deinem Umfeld und da ich es nicht kenne kann ich keinen Richtigen Vorschlag machen kann, der die möglichst gut weiterhelfen kann.

Ich hoffe ich konnte dir wenigstens ein besseres Bild (aus meiner Sicht) geben. Ich entschuldige mich für jegliche Grammatikalischen und Zeichensetzungsfehlern, genau so wie Rechtschreibfehler.

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Ich glaube das du vieleicht das Vertrauen verloren hast, in sie. So etwas ist auch sehr schwer wieder herzustellen. Es kann sein (das weiß ich nicht, da ich sie schließlich nicht kenne) das sie versucht such wueder zu vertragen, aber das du es nicht magst und als störend und auch unangenehm empfindest ist verständlich, wenn man schon so lange befreundet war und due Person anfängt zu lügen usw..

Ich hatte einen Kindheitsfreund mit dem ich auch irgendwie immer genervt war, sowohl wegen seinem Verhalten als auch Charakterlich. Ich habe auch die Freundschaft zu ihm beendet. Er hat genauso begonnenen sich wieder anfreunden zu wollen, da er den Grund nicht verstand.

Vielleicht ist es ja so änlich und due Person versteht einfach nicht warum du sie wie Luft behandelst. Vielleicht würde es ja helfen (was natürlich sehr schwer ist) wenn du es ihr noch einmal erklärst warum du sie toxisch findest und auch warum du die Person so behandelst.

Ic hhoffe ich konnte wenigstens ein bisschen helfen, da ich euch ja nicht kenne und daher auch nicht direkt ein guten Rat geben kann.

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Mir gefällt besonders die Japanische (sie klingt sehr schön) , Russische( der Text ist gut) und Französische (sie ist schon traurig, wegen dem Zeitpunkt an dem sie geschrieben wurde aber schön) Nationalhymne

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Die Menschen die dich kennen (ich will jetzt nicht unterrstellen da ich die Person nicht bin und auch nicht kenne) werden wahrscheinlich sagen wann Heiratest du oder ob du einen Perter findest oder auch ob du nicht einsam bist danz allein. Das wird sich dann warscheinlich immer mehr von Leuten hören lassen wue älter du wirst, aber es ist ganulz normal das man keine Romantische Beziehung mit jemandem eingehen möchte und ist es auch schön das du mit zufrieden bist und es heißt ja auch schließlich das man nicht viele Freunde brauch, sodern nur einige gute reichen vollständig.

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Ich spiele selber Klavier und ich würde sagen das besonders als Anfänger es wichtig ist das man zum Unterricht. Ich gehe einmal in der Woche für eine Stunde und das hilft sehr viel, da es ziemlich schnell geht ohne Rückmeldungen sich falsche Dinge anzueignen wie zum Beispiel die Haltung der Finger. Und üben sollte man am Tag min. eine Stunde (45 Minuten).

Wie viel du lernen kannst das kann ich dir nicht sagen, aber bei mir ist es so das ich neben Liedern auch Tonleitern lerne und, deshalb wahrscheinlich auch langsamer Fortschritte mache im spielen von Stücken, aber dafür an meiner Technik dadurch auch nebenbei, noch dazu dran arbeite. Bei mir habe ich ein Buch und darin wird das auch Stück für Stück erklärt wie man auch ins Spielen mit zwei Händen erst einmal reinkommt. Ich war noch c. 1 Monat (4 Unterrichtsstunden) erst dabei abwechselnt mit beiden Händen (sehr) einfache Kinderliedchen zu spielen.

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Warum machst du dir Gedanken das dein Geschenk schlechter ist als der Freunde deiner Freundin? Ist gibt da nicht wirklich einen Grund um Angst zu haben, denn es geht am Geburtstag deiner Freundin un sie und nicht die Geschenke. Das sollte einem erst einmal klar werden, das Geschenke nicht so wichtig sind, sondern das ihr sie feiert da muss man doch nicht schauen, oder angst haben das das eigene Geschenke besser oder schlechter ist.

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Ich würde sagen das es sein kann das irgendwie das ganze Händchengehalte und so einfach ein wenig sauer macht, weil du (das weiß ich natürlich nicht) vielleicht nicht verstehst warum man sowas machen sollte. Bei mir ist es so, das ich es einfach nicht verstehe warum und es auch irgendwie eklig finde. Es kann auch sein das es bei dir anders ist. Ich Hoffe ich konnte dir ein wenig helfen.

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Ihr könnt ein paar Blätter mitnehmen und euch gegenseitig ein Satz sagen und daraus eine Geschichte schreiben.

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Als ich finde das solche Mädchen einem nicht wirklich gut tun. Deshalb ist meine Empfehlung bei solchen Leuten sich fern zu halten. Aber wenn man es trotzdem nochmal versuchen möchte dann sollte man sagen das man das nicht okay findet wie ständig die Reaktion ausfällt auf ihrer Seite und man deswegen keine Schritte mehr macht vielleicht versteht sie das ja. Wie ich solche Personen kenne werden sie es nicht verstehen.

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Als ich finde es wichtig das Freunde so etwas Akzeptieren und sich gegenseitig unterstützen das heißt das man zwar sagen kann was man nicht an der Person mag und was für Gründe es gäbe sich nicht auf ihn einzulassen, aber es spielt immer noch eine Rolle wie man Beziehungen einordnet und dann möglichst gut darüber Nachdenkt was man machen könnte denn es ist wichtiger das man die Freundin die es einfach nur gut meint und sich von ihren eigenen Gefühlen leiten lässt oder eine Person besser kennenzulernen und sich ein eigenes Bild zu machen um zu schauen, ob es überhaupt stimmt was die Freundin sagt.

Man sollte der Freundin klar machen das man sich ein eigenes Bild machen möchte und vielleicht verletzt wird, aber man sollte natürlich auch die Argumente der Freundin ernst nehmen und was ihr in der Beziehung passiert ist so das sie nicht möchte das sie nicht mit ihrem Ex zusammen kommt.

Ich widerspreche mir wahrscheinlich ziemlich oft aber ich hoffe man versteht was ich sagen will.

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