Servus, hatte da mal so ne kleine frage möchte strongman werden ab welchen Alter kann man trainieren weil z. B pudzianowski hat mit 16 schon 200kg hochgeschleppt auf der Bank glaube ich. Und ist die große egal wenn man ein strongman werden will? Bin fast 14 und 1,64cm gross ist das in Ordnung?

Wie kann ich die Ballade am besten lernen?hab nur bis morgen zeit