Hallo, ich habe mir schon lange die Frage gestellt warum ich eigentlich mit Kaffee besser "funktioniere".

Damit ist gemeint, dass ich mit schon einer Tasse Kaffee folgende Eigenschaften bei mir bemerke: Ich bin offener, glücklicher und vor allem motivierter. Wenn ich den Kaffee absetze bemerke ich bei mir schon einen Unterschied. Ich fühle mich z.b öfters Niedergeschlagen. Es wirkt vom Gefühl her schon fast wie ein Antidepressiva.

Da ich generell jemand bin der Koffein in großen Mengen nicht gut verträgt, trinke ich wirklich maximal nur 1 Tasse Kaffee am Tag. Ich bin deswegen auch nicht wirklich süchtig, aber ich fühle mich mit einfach besser als ohne.

Nachteile sind bei mir nur dass ich etwas gestresster bin manchmal, größeren Harndrang habe und wenn die Wirkung nachlässt etwas schwach fühle.

Ach und mein Schlafverhalten ist eigentlich in Ordnung, also daran sollte es nicht liegen.

Meine Fragen wären jetzt ob das normal ist, ich das bedenkenlos weiter trinken kann und ob es bei jemanden die gleiche Wirkung hat?

LG

Hallo, bei mir liegt eine Grapefruit draußen ca. 3 Wochen rum, wollte sie jetzt gerne essen. Meine Frage, kann man sie noch essen? Hatte mal kurz probiert schmeckt eigentlich noch gut und ist sehr weich. Muss ich da bedenken haben?

LG

Hallo, es gibt ja heutzutage bestimmte Apps die extra darauf ausgelegt sind sich mit Leuten zu treffen die ausschließlich Sex haben wollen, und damit meine ich nicht Lovoo und Tinder.

Zu mir: ich bin Single und hatte noch nie eine Beziehung gehabt. Würde sehr gerne auch eine haben, allerdings fällt es mir schwer auf "normalen" Apps dort die richtige zu finden. Jedoch möchte ich sehr gerne auch die Erfahrung des Geschlechtsverkehrs haben. Da ich allerdings nicht bis 30 noch Jungfrau sein möchte und generell eher schüchtern bin, wollte ich mich nun bei diesen Apps neugierig machen.

Meine Frage ist nun wie sicher sind diese Seiten im Bezug auf Datenschutz und Fake accounts und hat da schon jemand ernsthafte Erfahrungen gemacht? Bitte um ehrliche Rückmeldungen

LG

Ich bin einfach nur hin und her gerissen.. ich hab mich mit einem Mädel 3 mal getroffen aus dem Internet. Wir hatten viel Körperkontakt und eigentlich lief alles gut, und dann schreibt sie plötzlich, dass aus uns nicht werden würde und sie sich nur Freundschaft vorstellen kann.. was habe ich falsch gemacht? ich fühle mich einfach so abgrundtief schlecht... jedes mal kriege ich Abeisungen von Mädels :/

Bin ich einfach zu nett, zu zurückhaltend?

Ich weiß nicht was ich jetzt machen soll. Sollte ich sie einfach links liegen lassen und weiter schauen, oder es doch so versuchen? Ich möchte einfach nicht wieder Alleine sein und ohne Hoffnung auf eine Freundin :( Das ich sie kennen gelernt habe über das Internet war ein mega Glückstreffer, da ich sonst keinerlei Erfolge dort habe. Ich weiß auch sonst nicht wie ich andere Mädels kennen lernen kann, da ich auch keine Freunde habe ( ja klingt alles traurig ich weiß )

LG

Hallo, ich betreibe ca. 3x die Woche Krafttraining, und bin noch Anfänger würde ich sagen. Ich habe mir eine Fitness app runtergeladen wo ich öfter mal meine Kalorien tracke. Leider muss ich feststellen, dass ich irgendwie nie auf die gewünschten Kalorien/Eiweiße komme, die ich als Ziel bekommen habe. Ich muss an trainingsfreien Tagen 130g Eiweiß zu mir nehmen und mit training dann ca. 160g. Ich finde aber das ist viel zu viel ( Ich esse ausgewogen ). Selbst wenn ich meinen Shake + Quark an dem Tag esse komme ich nicht ganz auf 160g. Ich wiege etwas mehr als 65 kg. Meine Frage nun wie wichtig sind diese Eiweiße/Kalorien, und sind diese Richtwerte die mir die App anzeigt richtig?

LG

Hallo Leute, also ich hab folgendes Problem, bin 19, und fühl mich was lachen bzw. lächeln vor anderen angeht immer sehr unwohl. Ich muss dazu sagen das ich halt sehr zurückhaltend bin und generell Sozial mich eher zurückziehe. Womit ich nicht wirklich zufrieden bin, aber es ist alles nicht so einfach, und dazu kommt noch das ich eher depressiv angehaucht bin, aber ich versuche das Beste draus zu machen. Und es ist einfach so, das ich vor allem in Gruppen usw. mich schon sehr unwohl fühle und dann auch was lachen angeht mich sehr verklemmt fühle bzw. ich oft denke das mein Lachen oft gestellt rüber kommt und ich das Gefühl habe das es oft nur ein Zwang ist um nicht ausgegrenzt zu werden. Ich meine mir ist klar, dass man nicht bei jedem Witz oder sonstigem lachen muss, aber oft ist es ja auch einfach eine Höflichkeits Sache. Und das ist bei mir nun mal ziemlich oft, dieses Gefühl. Ich denke mir oft, dass andere Leute mir es ansehen könnten, dass mein Lachen gestellt ist. Ich meine ich merke ja selber das ich mich dabei nicht immer sehr wohl fühle und es allgemein sich sehr angespannt fühlt in mein Gesicht. Ich weiß einfach nicht damit umzugehen. Ich versuche halt meine Unsicherheit usw. nicht zu sehr zur Geltung zu bringen, und will halt auch nicht ausgegrenzt werden, womit ich auch schon viel Erfahrung gemacht hab. Meine Frage: hat das jemand auch, diese Zwang Gefühle und fühlt sich oft dabei nicht sehr wohl? Und wie kann man das am besten ablegen? Es ist natürlich einfach zu sagen, man soll einfach locker bleiben, und nur lachen wenn man wirklich den Reiz dazu hat. Aber oft ist es einfach so, dass ich dann warscheinlich sehr depressiv wirke, also traurig, und, das andere Leute dann warscheinlich eher abschreckt. Ich weiß einfach nicht was ich denken soll. Hoffe ihr könnt mir weiterhelfen, bin für jede hilfreiche Antwort sehr Dankbar! LG

Hallo leute, also ich hab das Gefühl das ich mich so langsam nicht mehr ganz Gesund da oben fühle. An sich bin ich eig ein "normaler" ruiger Junge aber fühle mich die meiste Zeit ziemlich besch*** da ich sogut wie keine Sozialen Kontakte habe und eig die meiste Zeit Zuhause nur rumvegetiere am PC. Hinzu kommt das meine Zukunft zurzeit nicht sehr rosig aussieht und ich mich zurzeit eig auf einer Schwebenden Wolke befinde was das angeht. Also ich weiß nicht wo ich mich derzeit sehe. Ausserdem habe ich sogut wie kaum Selbstwertgefühl, hasse mich oft selber und traue mir viele Dinge nicht zu und hab Ängste. Und ich hab das Gefühl das ich wirklich solangsam mich zu einer Depression hinbewege oder es schon bin. Die einzigen die mir zurzeit zur Seite stehen sind meine Eltern, aber die wissen auch nicht wirklich wie es mir geht. Es ist ein ständig auf und ab bei mir. Mal fühl ich mich wieder für einen kurzen Moment sehr gut, hab wieder selbstvertrauen und denke ich könnte alle Dinge meistern. Und dann durch ihrgent etwas, was auch immer, fall ich wieder schlagartig zurück und bin wieder Depressiv. So geht das den ganzen Tag eigentlich. Ich sehe auch oft nicht mehr das gute im Menschen. Überall wo ich hinblicke seh ich nur Negativität. Ich sehe auch keinen Sinn mehr mich für ihrgentwelche Sachen einzusetzen oder für etwas zu kämpfen, da ich niemanden habe an dem ich mich festhalten kann. Das macht das alles einfach echt schwierig. Ich weine oft Abends und denke sehr viel über den Tod nach. Es ist oft wie ein dunkler Raum in dem ich mich befinde, wo ich nicht mehr rauskomme. Ich will dagegen ankämpfen aber oft schaffe ich es nicht. Es ist einfach echt schrecklich. Ich weiß nicht mehr weiter, mit meinen Gedanken fühl ich mich total allein gelassen und ich fühl mich einfach nur schlecht. Ich merke wie ich dadurch auch immer kälter werde, und wie es mein Herz vergiftet. Ich bitte einfach nur um Rat & Hilfe weil ich sonst nicht weiß an wem ich mich wenden soll. Über einen Psychologen habe ich auch schon nachgedacht aber ich trau mich dazu nicht wirklich zum Hausarzt zu gehen und ihm das zu schildern. Ich hoffe einfach das es hier wen gibt der mich wirklich versteht und mir wirklich Hilfreich sein kann :( lG

Hallo Leute, also es geht um folgendes. Ich denke so gut wie jeden Tag über den Tod nach. Nicht unbedingt im Zusammenhang mit Selbstmordgedanken, was zwar auch oft zutrifft, aber es ist nicht deswegen. Es geht einfach darum zu wissen das jeder von uns ihrgentwann gehen wird. Und ihrgentwie macht mich dieser Gedanke oftmals sehr traurig und zieht mich runter. Es ist einfach so das ich mir die Zukunft in meinen Kopf schon so selber ausmale und ihrgentwie der Zeit hinterher renne. Ich denke oft das ich meine Zeit gut nutzen muss, und ich noch soviel vor mir liegt, ich noch so jung bin und meine junge Zeit auskosten muss, weil es später dann zu spät ist. Und das macht mich halt iwie in übertriebender Form gesagt "Wahnsinnig". Auch einfach zu wissen das meine Eltern ect. bald auch von mir gehen werden und nicht mehr da sein werden ist so ein Gedanke der mich wirklich bedrängen lässt. Ich kann deswegen oftmals nicht so wirklich entspannt sein, weil ich einfach weiß das die Zeit rennt und es ihrgentwann vorbei sein wird. Je mehr ich halt einfach über den Tod denke desto grauer wird mein Weltbild. Auch wenn man einfach überlegt wieviele Menschen jeden Tag sterben ist einfach etwas was mich so unglaublich runterziehen lässt, weil es könnte halt jeden von uns wirklich Treffen. Ich weiß das ganze Thema ist wirr, und iwie mag ich da nicht wirklich darüber reden, aber mich würde es interessieren wie ihr das ganze seht, wie ihr den Tod seht, was für euch der Anreiz im Leben ist, was euch hält , und so dinge halt ^-^ LG