Warum funktioniere ich nur mit Koffein/Kaffee?
Hallo, ich habe mir schon lange die Frage gestellt warum ich eigentlich mit Kaffee besser "funktioniere".
Damit ist gemeint, dass ich mit schon einer Tasse Kaffee folgende Eigenschaften bei mir bemerke: Ich bin offener, glücklicher und vor allem motivierter. Wenn ich den Kaffee absetze bemerke ich bei mir schon einen Unterschied. Ich fühle mich z.b öfters Niedergeschlagen. Es wirkt vom Gefühl her schon fast wie ein Antidepressiva.
Da ich generell jemand bin der Koffein in großen Mengen nicht gut verträgt, trinke ich wirklich maximal nur 1 Tasse Kaffee am Tag. Ich bin deswegen auch nicht wirklich süchtig, aber ich fühle mich mit einfach besser als ohne.
Nachteile sind bei mir nur dass ich etwas gestresster bin manchmal, größeren Harndrang habe und wenn die Wirkung nachlässt etwas schwach fühle.
Ach und mein Schlafverhalten ist eigentlich in Ordnung, also daran sollte es nicht liegen.
Meine Fragen wären jetzt ob das normal ist, ich das bedenkenlos weiter trinken kann und ob es bei jemanden die gleiche Wirkung hat?
LG
2 Antworten
Kaffee macht süchtig. Nicht so stark wie Heroin oder andere harte Drogen, aber dennoch merkt man es.
Nach dem Absetzen fühlt man sich, wie Du ja schon bemerkt hast, abgeschlagen und unkonzentriert. Ich bekomme sogar oftmals Kopfschmerzen. Nach ca. 3 Tagen normalisiert sich der Zustand wieder und die Entzugserscheinungen nehmen ab.
Ich trinke aktuell morgens lieber frisch ausgepresste Orangenlimonade. Dazu presse ich 2 Orangen in die Kaffeekanne, füge 4x Würfelzucker hinzu und fülle die Kanne mit Wasser auf. Sehr erfrischend, kein Harndrang und das Pippi sieht viel frischer aus.
Naja versuch doch mal 3 Tage ohne, dann wird es besser. ;)
Solange die Wirkung reicht braucht man den Konsum auch nicht steigern.
Okay werde berichten ob sich was verändert hat ;)
Habe jetzt ne Woche drauf verzichtet und wirklich besser habe ich mich nicht gefühlt. Hatte lediglich Anfangs beim absetzen leichte Kopfschmerzen.
Sicherlich tut es auch mal gut ne gewisse Zeit darauf zu verzichten. Bin aber mmer noch der Meinung, dass ich mit Kaffee einfach besser funktioniere. Und bin wie gesagt ja kein Hardcore Konsument.
Tja also ich hab mir heute einen Kakao gemacht. Hmm einfach lecker mit Sahnehäubchen. :) Da kann kein Kaffee mithalten. Koffein ist übrigens auch drin. Wirkt in meinen Augen im Gegensatz zum Kaffee sanfter und länger ohne Tief.
Die Sahne (Tetrapack) hab ich einfach in einem ehemaligem Gurkenglas 1 Minute aufgeschüttelt. Ohne Mixer etc. Einfach nur lecker. :)
Klingt nach einer Sucht. Ist verhältnismässig harmlos
Wenn ich wirklich eine Sucht hätte, würde ich denke ich meinen Konsum steigern, was ich aber nicht tuhe. Ich meine ich hatte schon immer depressive Stimmungen, das ist unabhängig vom Kaffee Konsum.