Als ich mit Handball angefangen habe hatten wir keine richtige Trainerin. Dadurch habe ich mir seit Jahren angewöhnt, meinen Wurfarm beim Werfen zur Seite zu drehen. (Rechtshänder, Arm geht statt gerade nach vorne seitlich nach vorne. Zur Verdeutlichung ein bisschen wie ein Kellner, der ein Tablett hält nur nicht ganz so extrem.) Meine Hand ist deswegen beim Werfen auch nicht hinter dem Ball sondern irgendwie seitlich davon.
Ich komme so super klar und kann auch gut werfen, allerdings ist es meinem jetzigen Trainer aufgefallen und jetzt möchte ich "normal"/richtig werfen.
Hat jemand Tipps, wie ich das verbessern kann?
Wenn ich darauf achte bringt es nicht viel und es fühlt sich nur komisch an. Hab auch schon Wurfübungen gemacht also beispielsweise alleine an die Wand der Halle geworfen und und und. Außerdem weiß ich nicht wie ich diesen "Tick" wieder komplett raus bekomme ohne dass ich immer daran denken muss (im Spiel beispielsweise)
Wäre echt dankbar, wenn sich damit jemand auskennt und irgendwelche Ideen hat.