Ich gehe seit einiger Zeit ins Studio und hab im Vergleich merklich Muskelmasse aufbauen können. Jetzt wurde ich überraschend mit dem Corona Virus infiziert und habe extrem hohes Fieber, Gliederschmerzen usw. Logischerweise kann ich ja jetzt schlecht wieder ins Studio gehen.. Ab wann macht sich so ein Muskelabbau bei Trainingsabstinent bemerkbar, bzw. dauert der erneute Aufbau eher schnell oder so langsam wie am Anfang sein Körpergewicht mit Muskeln zu erreichen? Bei Google habe ich wenig passende Treffer gefunden. Danke:)
Wie lange dauert es bis ich mein Ausgangsgewicht wieder erreicht habe beim Fitnesstraining?
Fitnessstudio,
Krafttraining,
Körper,
Muskeltraining
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.