Du hast vielleicht schon daran gedacht, aber nur noch mal zur Sicherheit:

- ggf. Reserve-Benzin-Kanister?

- Wasserfilter? (In Skandinavien kann man das Wasser eig. auch so trinken, aber you never know...)

- Mückenspray oder Moskitonetz

- R-Wert der Isomatte beachten (Ende Aug. kann es da sicher schon kühler werden)

- Isolationsmaterial des Schlafsacks beachten: Daune u. Feuchtigkeit sind ja nicht die besten Freunde

- generell Ersatz mitnehmen (in jeglicher Hinsicht)

- Winterreifen (+ wenn da Schnee ist vllt. Ketten)

- aktuelle Karten + GUTER Kompass (Google Maps ist nicht immer aktuell u. der Handy-Akku geht bei den Temperaturen auch rasch leer)

- Satelliten-Telefon für den Notfall (vllt. kann man eins leihen, sonst sind die ziemlich teuer)

- vllt. einen kleinen Zettel mit essentiellen Vokabeln in 🇫🇮🇸🇪🇳🇴🇩🇰🇬🇧 für den Notfall (die meisten Sprechen Englisch, aber sicher ist sicher)

- ich weiß grade nicht, wie die Teile heißen, aber wenn du mit dem Auto im Schnee oder Matsch stecken geblieben bist, nimm diese Bleche mit, dass du da wieder raus kommst.

- vielleicht kannst du dich in den nächsten Wochen schon mal mit Heiß-Kalt-Duschen an die niedrigen Temperatur gewöhnen :) (mir hat das zumindest in🇩🇪 geholfen)

Du hast sicher schon an alles gedacht, aber lieber schreibe ich es doppelt, als dass du doch etwas vergisst.

Ich hoffe, ich könnte dir trotzdem irgendwie helfen!🍀

Moin, ich glaube ich kann dir da weiterhelfen...

Ich habe die Isomatte der finnischen Qualitätsmarke Savotta. Man faltet sie zwar nicht, man rollt sie zusammen. Dafür kannst du sie bis etwa -10°C nutzen. Ein R-Wert ist leider nicht angegeben. Sie wurde aber für den skandinavischen Winter entwickelt.

Ich kann dir aus Erfahrung sagen, dass diese Matte ultrarobust ist. Ich habe sogar schon Klimmzüge an der integrierten dünnen Nässeschutzplane gemacht (kein Witz). Desweiteren wiegt sie lediglich ca. 900g und ist im Packmass nur unwesentlich größer als die Z-Lite von Thermarest.

Die Savotta-Isomatte kostet ca. 60€ -70€ und ist ihr Geld absolut wert. Ich würde sogar 100€ dafür bezahlen.

Sie habt sich durch ihre Robustheit und Wintertauglichkeit, sowie durch ihre Langlebigkeit von anderen Matten ab!

Die Z-Lite von Thermarest kann ich dir nur bedingt empfehlen. Sie hat jeder, sie ist ein Klassiker. Aber der R-Wert ist nicht hoch. Und sie ist nicht wirklich robust. Dafür kostet sie 20€ weniger als die Savotta-Isomatte.

Ich hoffe, ich konnte dir helfen!