Ich hab früher sehr gerne Rollen gemacht, konnte diese auch gut. Ende 5. Klasse bis 6. Klasse hatte ich eine Vorwärtsrolle gemacht und war danach kurz gelehmt. Ich konnte mich nicht bewegen und bekam schwer Luft. Starke Schmerzen im Rücken und im Nacken zogen hinterher. Dies ging Ewigkeiten weiter mit den Schmerzen. Nun bin ich 9. Klasse und habe seit dem keine einzige Rolle mehr gemacht, da ich extrem Angst habe, diese Schmerzen nochmal zu erleiden und mich tatsächlich bemühen muss meinen Rücken rund zu machen. Ich hab jetzt in Sport das Thema Turnen. Bodenturnen. Ich glaub ihr wisst was jetzt mein Problem ist. Wenn ich mich in die Position begebe, habe ich eine Blockade. Ich kann mich nicht nach vorn bewegen und meine Beine kann ich auch nicht nutzen. Und dadurch steh ich dann wieder auf oder setze mich hin...
Habt ihr irgendwelche Tipps wie ich diese Angst bändigen kann? Und wie ich eine Rolle mache? Ich hab diese ja wie gesagt ewig nicht mehr gemacht.
LG und danke schonmal im Voraus