Hund im Flieger halte ich für Tierquälerei.....sollte nur in absoluten Ausnahmefällen passieren (Umzug).

Hund bei Bekannten parken ist zwar die bessere Lösung, aber würd ich auch nur in Notfällen machen.

Meiner Meinung nach ist es eine Entscheidung, die man vor der Anschaffung eines Hundes treffen muss:

Flugreisen ODER Hund

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Du kannst an deiner Lauftechnik arbeiten, das kann das hüpfen reduzieren.

Dann gibt es zum Laufen extra enganliegende Klamotten, die stützen das.

Aber:

Hast du viel Übergewicht?
Fängst du erst mit dem Laufen an?

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Schnell geht überhaupt nicht (nachhaltig)

Und langfristig nur mit einer dauerhaften Ernährungsumstellung.
Keine Kalorien zählen sondern auf lange sättigende Nahrungsmittel umstellen.

Viel Gemüse, Kohle, Hülsenfrüchte, Nüsse, Fisch etc.

Kein Snacken zwischen den Mahlzeiten.

Und den ganzen Dreck eben weglassen.

Täglich Bewegung.

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