Welchen Vorteil (gegenüber Langhantel) hat eine Wadenmaschine im sitzen? Ich mache im Augenblick Wadenheben im sitzen mit meiner Langhantel (mit Polster) auf den Beinen aufliegend. Es funktioniert soweit ganz gut.

Aber welche echten Vorteile hat eine Maschine hinsichtlich des Muskelaufbaus. Ergonomie und Aufnahmekapazitäten der Gewichtsscheiben mal abgesehen.

Oder kann ich maximale Ergebnisse ebensogut auch mit der Langhantel erreichen?

Danke

Moin,

Bin Mitglied in einem Sportverein, aber ich war dort schon mehrere Wochen nicht mehr. Es macht zwar Spaß, aber, wenn ich mal ganz ehrlich bin, bin ich auch extrem Faul. Aber ich möchte gerne zum Training.

Was meint ihr, würde es was bringen, sich jetzt oft zum Training zu schleppen, damit es irgendwann Routine wird und ich nicht mehr so Faul bin?

Hallo,ich habe gleich ein Vorbereitungsspiel(Fussball)und bin extrem aufgeregt ich kann gar nicht mehr richtig reden.Und habe ein sehr starkes Bauchkribbeln was kann ich tun.

Es gibt ja diese dunkle Triade, bestehend aus Narzissmus, Machiavellismus und Psychopathie. Die einzelnen Merkmale sind von Person zu Person unterschiedlich stark ausgeprägt.

Wenn ich mir die Serie "Stromberg" anschaue, erstaunt und erschüttert es mich immer wieder, wie sehr doch immer wieder typische Verhaltensweisen einer der Triadenteile (insbesondere Narzissmus) zutage kommen. Stromberg ist auch wenig bis gar nicht empathisch und regelmäßig nutzt er Menschen aus, um irgendwie ein Vorteil daraus zu ziehen. Für einen erfolgreichen Machiavellisten ist er vermutlich einfach zu doof.

Kennt ihr noch weitere Film- und Fernsehfiguren, die hohes Potential für eine ausgeprägte dunkle Triade aufweisen könnten? Und welche hat man sogar eher weniger im Blick?

Eiweissmangel?

Eisenmangel?

Ich weiss ja, dass Tiefkühlpizza, nicht das gesünderste Lebensmittel ist. Jedoch habe ich unter dem Vorwand, etwas Masse anzulegen, mich ein ganzes Jahr ausschließlich davon ernährt. Da hatte ich Tagsüber 2 Stück konsumiert.

Gibt es bestimmte gesundheitliche Folgen, wenn/weil ich das getan habe/fortsetzte?

Mir ist klar, dass es nicht gesund ist, jedoch ist alles nicht gesund, es kommt nur auf die Menge an. Außerdem sind die Folgen ebenfalls unterschiedlich, weswegen mich es interessieren würde.