Bin grad im Bulk muss knapp über 3k Kalorien essen und das ist für mich voll schwer und klappt nicht immer. Das Problem ist, dass Ich bei der Arbeit sehr viel laufen muss und viel Kalorien dadurch verbrenne. Außerdem hab ich ja auch nur eine Pause. Wie soll ich dir alle reinkriegen?
Wie komme ich leichter auf meine Kalorien?
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