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Die beste Sportart zum Abnehmen ist immer noch Joggen. Da wird der ganze Körper gefordert und der Kalorienverbrauch ist auch sehr hoch. Außer ein paar Laufschuhen kostet das auch nichts.Oder kauf dir mal so eine Stange die man im Türrahmen einspannen kann und mit der man Klimmzüge machen kann und auch andere Übungen.