Schwarz geht immer :P

Braun hingegen wirkt bei vielen verglichen mit Schwarz einfach Langweilig

Desweiterej braucht man für eine zutreffende Beantwortung deiner Frage nicht nur die "angeblichen" Kalorien sondern auch dein Alter, Größe, Gewicht und Aktivitätslevel.

Und die Formel und dergleichen Sind das was abgesehen vom Trainingsplan die Pläne so teuer machen.

Hab selbst das Programm von David Lengauer gekauft und ist wunderbar. -14kg in knapp 2 Monaten ohne Hungern.

Wenn du willst kann ich dir meine Exel Tabelle zukommen lassen, rechnet dir anhand deines Gewichtes Aktivitätslvl etc mit einem Klick dein Grundumsatz und die Makros, wie viel Gram/Kalorien Eiweiß, Kohlenhydrate und Fette aus

Das generelle Defizit was du fährst ist erstmal Irrelevant.

Erstmal solltest du dir deine Makros ausrechnen.

Dann würde ich dir eine einfahr-Phase empfehlen.

Nicht direkt in ein krasses Defizit gehen, da dein Körper dadurch direkt auf Sparflamme läuft und somit alles was er an essen bekommt direkt einspeichert

Klingt vielleicht dumm aber Ablenkung.

Verusuch dich mit anderen Aktivitäten von der aktuellen Situation abzulenken.

Geh im Laufe des Tages raus, unternehm was mit Familie, Zock was...

Alles ist gut, was dich von dem Moment und dem Gedanken ablenkt.

Denn dich alleine in deinem Zimmer zu verstecken, zu weinen und Depris zu schrieben macht die Sache nicht besser, eher schlimmer da du dich immer weiter hineinsteigerst.

Denk an die schönen Momente die ihr beiden miteinander hattet, anstatt an die ihr jetzt im Moment nicht haben könnt....

Kopf hoch,

Tränen wegwischen,

Krone Richten 👑

Positiv denken, umso schneller seid ihr wieder vereint :)

„Wir haben den unteren Himmel mit dem Schmuck der Sterne versehen und schützen ihn vor jedem rebellischen Teufel. Sie hören nicht auf den Obersten Rat und werden von allen Seiten her beworfen.“

Diese Koranverse sind ziemlich seltsam und außergewöhnlich. Für das Wort Teufel wird im arabischen Original der Begriff „schaitân“ genutzt. Zu deutsch: Satan. Das ist hier kein Eigenname, sondern eine Gattungsbezeichnung.

Also ja, der Teufel kommt auch im Koran vor mit Bezug auf 666 "Number of the Beast"

Wobei sich alle Glaubensrichtungen in vielen Dingen gleichen.

Aber das als Beweis zu sehen?

- Bleibt dann wohl eigene Interpretation

Ich bin Amazon Fahrer....

Also ich bin Froh wenn der Paket Empfänger "Wenigstens" eine Boxershorts trägt 😂

Viel zu oft ist dies nicht der Fall.

A: Ja du darfst in Boxershorts die Tür aufmachen, da du dich in deinem Persönlichen Eigentum befindest.

Du darfst schließlich auch in Boxershorts über die Straße laufen, zählt nicht zu Erregung öffentlichen Ergebnisses.

Theoretisch nicht.

Da ein One Night Stand eigentlich weiteren Sexuellen Kontakt mit einschließt womit man sein aktuelles Verlangen befriedigt.

"One Night" also Nur eine Nacht und danach meist kein weiterer Kontakt.

Nur rummachen zählt meines Erachtens dazu nicht.

Wiki Auszug:

Ein One-Night-Stand (von englisch one-night stand in derselben Bedeutung; ursprünglich für „einmalige Bühnenaufführung“) ist eine im Prinzip einmalige sexuelle Begegnung. Der Begriff wurde ins Deutsche übernommen, nachdem er schon diese Bedeutung im Englischen hatte, und bezieht sich normalerweise nicht nur auf eine Begegnung in der Nacht. Obwohl die ursprüngliche Absicht oft ist, keine längere emotionale Bindung einzugehen, ist diese Entwicklung nicht im Prinzip ausgeschlossen. Im Mittelpunkt steht in der Regel die Erfüllung der eigenen, vor allem sexuellen Bedürfnisse und der des Partners, nicht jedoch der Aufbau einer Beziehung. 

Lg

Meines Wissens darf der Arbeitgeber dies nicht, da es sich in diesem Fall um 2 unabhängige Verträge handelt.

(Arbeitsvertrag und Darlehen)

Gibt es auf dem Darlehen's Vertrag eine Klausel die dies erlaubt oder ist dort nur die allgemeine monatliche Rückzahlung erläutert?

Falls nicht, handelt der Arbeitgeber rechtswidrig.