Ich möchte mehr darüber wissen von wo das kommt, wofür man das eigentlich gemacht hat. Haben die Buddhisten begonnen damit?
was sind die Benefits? Wie macht man es?
also erzähl mir gern alles was dir dazu einfällt :)
komische Frage aber: hat Buddha Meditation erfunden? Haha
(hab probleme dabei, vor paar Tagen konnte ich es für Paar Minuten und es war „erfrischend“ aber heute konnte ich es gar nicht. Also meine Gedanken gingen immer zu einen anderen Ort, ständig… wortwörtlich. Nach 30 Minuten hab ich aufgegeben.)