Hab gelesen, dass man sich das abtrainieren kann aber wie kann man es sich wieder antrainieren?

Ich will mich nicht mit Freunden treffen. Tue das vlt 2 - 3 Mal im Jahr. Habe einfach keine Lust dazu.

Wenn meine Familie sagt gehen wir dort und dort hin sage ich immer nein ich habe keine Lust. Gehe ganz selten mal mit.

Unter der Woche arbeite ich weil ich halt muss. Bock dazu habe ich keinen. Mich nervt es Menschen zu sehen.

Ansonsten sitze ich immer zu Hause und zocke, schaue etwas an, verbringe Zeit mit meinen Katzen oder zeichne.

Ich habe einfach keine Lust auf irgendwas. Meine Familie ist sehr genervt von mir. Schreit mich öfters an oder schimpft mit mir weil ich so bin und zu allem nein sage. Sie sagen auch immer ich soll zu einer Therapie aber ich will das einfach nicht ich würde nie gehen.

Habe vermutlich ebenfalls eine Sozialphobie, die Anzeichen sprechen dafür und der Umgang mit Menschen außerhalb meine Familie ist einfach komisch und meide ich. Ich hatte nun 2 Wochen Urlaub und war nur zu Hause außer einmal essen gehen mit Oma und Opa. Hatte also nur die Familie um mich und habe Angst wieder arbeiten zu gehen.

Was ist mit mir los?

Ich lache auch sehr selten mal und fühle mich immer wie in einer Trauer obwohl ich nie was ganz schlimmes erlebt habe. Das einzige was mich ablenkt und glücklich macht sind die obengenannten Sachen die ich mache.

wen reizt die die Neugier mal mit einem anderen Geschlecht intim zu werden?
Moder wäre das ein no go für euch?

Bin W16