Ich sollte wohl um 22 Uhr ins Bett dann hab ich aber zu wenige Zeit für mich zum abschalten na dann ist oft 2 3 Uhr und ich höre morgens den Wecker um 8 nicht oder schalte ihn aus und verpenne bis 12 Uhr wie schaffen es Leute selbst nach den Feiern oder mit paar Stunden früh aufszustehen?
Wie steht man früh auf?
schlafen,
Schlafstörung,
Schlafentzug
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