Ich möchte in den nächsten 18 Tagen eine Diät machen in der ich jeweils 500Kcal essen (2Tage Pause dadrinnen mit etwas normalen Tagen also ca. 1500-2000) und ich würde gerne wissen wie viel man da abnehmen kann. Zur Info: habe leichtes Übergewicht, was stressbedingt entstanden ist, also nehme ich noch recht gut und schnell ab. Ich ernähre mich dann nur von Buttermilch, Gurke und Eiern für eine Woche. Danach esse ich was ich will, solange ich bei 500Kcal bleibe. Danach steigere ich langsam die Kalorien, wahrscheinlich 100Kcal am Tag, ab 1200Kcal langsamer, um den Jojoeffekt zu reduzieren.

Wären 8-10Kg Gewichtsverlust realistisch, am Anfang verliert man ja viel Gewicht durch Wasser. Ich weiß, dass das nicht an purem Fett machbar ist, aber an Gewicht vielleicht schon, oder? Einige hatten das geschafft.

Ich finde diese Figuren wirklich schön und würde gerne wissen, welchen Bmi und KFA (Körperfettanteil) diese beiden Personen ungefähr haben, was schätzt ihr?

Diese Figur (1) finde ich am schönsten.

Diese Figur (2) ist auch sehr schön

Ich habe heute mein erstes Vorstellungsgespräch und ich bin ziemlich planlos was das angeht. Ich habe gestern Abend erfahren, dass ich heute zu einem Vorstellungsgespräch in einer Bäckerei, genauerer gesagt beim Schäfer, eingeladen bin. Also das Vorstellungsgespräch war schon seit einigen Tagen geplant, nur stand der Termin noch nicht fest.

Also erstmal etwas zu mir, ich gehe in die 10 Klasse und mache aktuell meinen Realschullabschluss, ich habe kein Praktikum und keine Berufserfahrung durch Corona machen können und das war sogar meine erste richtige Bewerbung.

Jetzt zu meinen Fragen, wie soll ich mich selbst vorstellen, wenn die beispielsweise sagen, dass ich mich selbst Präsentieren bzw. vorstellen soll? Wie antworte ich auf die Fragen "Warum wollen Sie bei uns arbeiten" und "Weshalb interessieren Sie sich für den Beruf als Bäcker". Welche Fragen könnten noch gestellt werden?

Ich habe mich schon über den Bäcker Schäfer informiert, habe mir angeschaut was man in dem Beruf lernt und habe mir ein paar beispiel Videos rund ums Thema Vorstellungsgespräch angeschaut. Was kann ich noch tun?

Ich habe gehört, dass man auch am Ende, sobald es einem angeboten wird auch noch Fragen stellen sollte, würde die Frage "Wie würden Sie die Arbeitsatmosphäre beschreiben" gut ankommen, was könnte ich noch fragen.

Ps: ich komme grade vom Vorstellungsgespräch und ich habe den Ausbildungsplatz bekommen, die Mitarbeiter sind unfassbar nett, ich bekomme einen hohen Lohn und der Chef hat mich direkt sympathisch gefunden.

Ich hätte wirklich gerne die Figur von dieser Frau, aber ich kann nicht einschätzen, wie viel ich dafür noch abnehmen muss, wie gering muss mein KFA dafür ungefähr sein um wie sie auszusehen oder welchen Bmi brauche ich um eine ähnliche Figur zu erreichen, sollte ein Bmi von 19 oder 20 hinkommen?

Sind die Workouts von paulina Wallner und Sascha Huber sinnvoll um die Figur zu erreichen? (Kaloriendefizit ist auch erforderlich ich weiß)

Ich habe vor 2 Wochen eine Mathearbeit geschrieben und eine der Aufgaben lässt mir einfach keine Ruhe, weil ich mir unsicher bin, ob ich die richtig gelöst habe und ich möchte nicht länger auf das Ergebnis warten, daher frage ich euch, wie rechnet man das und was ist das Ergebnis.

Wir sollen die Aufgabe mit Hilfe des 1 oder 2 Stahlensatzes lösen, danke für eure Hilfe.

AD = 21m

AB = 35m

DC = 25m