Hallo,
ich habe einen Trainingsplan bekommen und wollte fragen wie ihr ihn zeitlich einteilen würdet. Ich versuche ca. 4 mal die Woche ins Gym zu gehen, aber bekomme den Oberkörperteil zeitlich nicht immer ganz hin (benötige mindestens 2h) und würde den Part etwas aufteilen. Wie würdet ihr den einteilen?
![Bild zum Beitrag](https://images.gutefrage.net/media/fragen/bilder/einteilung-meines-trainingsplanes/0_big.png?v=1651006171000)