Hallo Studentin123,
Interresant wie unterschiedlich das Auditorium hier reagiert. Es gibt verschiedene Ansätze die ich hier mal aufzeigen möchte. Im übrigen sind für Frauen 20 Gramm reinen Alkohols über den Tag verteilt gesundheitsförderlich. http://www.massvoll-geniessen.de/
- die von Alessio einem anderem User die Platform:
Man definiert schädlichem Alkoholkonsum oder Alkoholmissbrauch gesprochen, wenn
bereits gesundheitliche oder soziale Probleme durch den Alkoholkonsum aufgetreten sind (z.B. erhöhte Leberwerte, Führerscheinverlust, Depressivität), aber
weniger als 3 der folgenden 6 Kriterien für eine Alkoholabhängigkeit mit „Ja" beantwortet werden.
Spüren Sie häufig eine Art unbezwingbares Verlangen, Alkohol zu trinken? Kommt es vor, dass Sie nicht mehr aufhören können zu trinken, wenn Sie einmal begonnen haben? Trinken Sie manchmal morgens, um eine bestehende Übelkeit oder Zittern (z.B. Ihrer Hände) zu lindern? Brauchen Sie zunehmend mehr Alkohol, bevor Sie eine bestimmte Wirkung erzielen? Ändern Sie Tagespläne, um Alkohol trinken zu können? Richten Sie den Tag so ein, dass Sie regelmäßig Alkohol trinken können? Oder vernachlässigen Sie andere Interessen (z.B. Hobbies, Familie, Freunde) wegen des Trinkens? Trinken Sie, obwohl Sie spüren, dass der Alkoholkonsum zu schädlichen körperlichen, psychischen oder sozialen Folgen führt?
- das Beispiel des 85 jährigen IKEA-Gründers Ingvar Kamprad, er hat hin und wieder alkoholische Phasen in denen er nicht mehr aufhören konnte zu trinken. Und er sagte sich: Okay, wenn ich es schaffe, mal so drei, vier Wochen kein Tröpfchen Alkohol zu trinken, bin ich noch kein Alkoholiker.
Grüße Alchemist