Ein kleiner Tipp, nicht assi werden.
Nur etwas weniger nett, nicht naiv sein.
Am Besten ignoriert man Menschen die sich asozial verhalten.
Lange Zeit habe ich mit mir fast alles machen lassen, dann kam der Moment in dem ich kein Bock mehr hatte.
Mittlerweile schaue ich als aller erstes auf mich.
Bittet mich Jemand um etwas wird zuerst überlegt ob es mir gut täte, tut es das nicht oder schadet mir sogar, verwehre ich die Hilfe (so leid mir das dann auch tut)
Als Beispiel:
Ich sollte meiner besseren Hälfte helfen die alte Wohnung noch zu renovieren, doch ich gehe nur mit wenn er mich "zwingt" denn freiwillig nur um ihm zu helfen würde ich mir meinen ehemaligen Nachbarn niemals wieder antun, dem Menschen will ich nie mehr begegnen und sehe es nicht ein Panikattacken zu haben nur um Jemandem einen Gefallen zu tun.
Was ich damit sagen möchte, du solltest kein Assi werden, schau lieber mehr auf dich, achte auf dich und stelle dein Wohl an erste Stelle.
Überlege immer bevor du etwas für Andere tust ob sie das Selbe für dich tun würden, ob es dir schaden könnte oder ob es dir überhaupt etwas bringt, bringt es dir nichts, sie würden nicht das Gleiche für dich tun oder es schadet dir dann sage Nein. Es ist in Ordnung Nein zu sagen, die Psyche ist etwas was leider viele Menschen noch immer nicht ernst genug nehmen.