Ich würde nicht sagen AfD=NSDAP, Aber das Gegenteil sind sie ganz sicher nicht!

Bin gespannt auf deine Argumente

Moin, deine Ernährung ist nicht komplett ungesund, aber auch nicht gesund.

Nutella Brot zum Frühstück ist nicht so gut, iss sowas lieber als Süßigkeit und nicht als Frühstück. Der Kuchen ist nicht schlimm, aber natürlich auch nicht nötig. Hähnchen ist natürlich gut, Sauerkraut mittelmäßig. Da dein Essen in der Schule wahrscheinlich nicht besonders nährstoffreich ist, würde ich dir empfehlen, drauf zu achten dass du trotzdem genügend Makros und Vitamine tankst.
Falls du die Möglichkeit hast, würde ich dir auch zu Gute halten, dir etwas in die Schule mitzunehmen, das ist deutlich besser als so ein Essen, bei dem die Schule an allen Ecken spart.

Besondere Größe und dem Alter sollten so 55kg (+-3kg) im angemessenen Bereich sein.

Ja, das ist eindeutig zu wenig, auch in deinem Alter! Falls du wirklich so wenig isst, solltest du was ändern.

Du könntest entweder natürlich einfach etwas essen, oder du isst mehr Ballaststoffe, die sättigen. Da zu empfehlen sind vor allem Kartoffeln, die haben wenig Kalorien, lassen sich vielfältig zubereiten und haben die erwähnten Ballaststoffe.

Ja das stimmt. Die NSDAP war ja zur Nazi-Zeit an der Macht. Die AfD wurde erst 2014 gegründet. Allerdings kann ich es verstehen, wenn Leute da wenige Unterschiede sehen. Die AfD hat einige höchstproblematische Persönlichkeiten in ihrer Partei.

Es gibt meiner Meinung nach noch gefühlt 20 andere Punkte, die die AfD absolut unwählbar machen. Das ist nur ein kleiner.
Wir brauchen (vor allem jetzt) nicht mehr Unterstützung für Rassisten.

Dein Frühstück, Mittagessen und Abendessen klingt gesund. Der Riegel, ja… Muss natürlich nicht sein, aber der trägt auch keine schlimmen Schäden mit sich. Und Wackelpudding hat auch nicht viele Kalorien, also wenn du dir mal was gönnst, ist Wackelpudding eine gute Idee.

Am Ende lässt sich sagen, wenn du jetzt nicht 16KG Nudeln gegessen hast (da stand keine Angabe, denke aber auch nicht, dass es so viel ist), ist alles im grünen Bereich. Also nicht zu viel.

Etwas ähnliches wie Skyr ist schwierig, da das ja meistens Milchprodukte sind (die ja sowieso ausgeschlossen sind), oder Produkte mit Soja. Da ich dir Soja nicht empfehlen würde, fällt auch Tofu weg.

Gute vegane Proteinquellen sind Seitan, oder auch Linsen.

Ist schon ein gewisser Prozentsatz, aber noch nicht bedenklich.

Moin, falls du Anfänger bist, würde ich sagen es reicht wenn man die Arme mit einer Übung mit 3 intensiven Sätzen isoliert trainierst.

Sieht sehr ausgewogen und Vitaminreich aus. Quasi perfekt.
Ich erkenne nur leider nicht so gut was auf dem Brot ist. Sieht aus wie klassische Wurst, falls das so seien sollte, würde ich auf Hänchenbrust oder Pute umsteigen.

Natürlich nicht allzu oft und auch nicht um deine Proteine zu füllen, da Döner jetzt nicht so gesund ist.
Aber wenn du einmal in der Woche dir was gönnst, ist das nicht schlimm.

Nein, das wird schwierig. Würde dir auch von OPs abraten. Diese Asymmetrie ist genetisch bedingt. Macht außer vom optischen keinen wirklichen Unterschied.

Das lässt sich mit der Ernährung ändern. Also weniger Kalorien (so 300-500) und viele Proteine (ca. dein Gewicht *1,5=Proteine in Gramm).

Es ist nicht wirklich schlimm. Aber nur weil du jetzt keine Probleme hast, heißt es nicht dass das so bleibt. Es ist wie beim Rauchen - nicht jeder der raucht bekommt Lungenkrebs, aber trotzdem kann es sein. Ich weiß jetzt nicht wie alt du bist und wie deine genauen Daten aussehen, aber wenn du so 40-50 bist, kann sich das bemerkbar machen. Bei leichtem Übergewicht sollte man sich aber auch nicht zu viele Sorgen machen.

Ja das sieht man auf jeden Fall. Dein Rücken sieht sehr gut aus. Arme und Schultern kann man aber noch was machen.

Also bei 3x in der Woche hätte ich es so gemacht:

1. Tag: Core (also Bauch, Rücken, Brust)
2. Tag: Restday
3. Tag: Arme
4. Tag: Restday
5. Tag: UK
6. Tag: Restday
7. Tag: Restday

Wie du es mit den Wochentagen bzw. Restdays einteilst, musst du auf dich anpassen.

Erstmal wenn der Umfang sinkt, kann das an deiner Ernährung liegen, achte darauf, dass du auf deine Proteine kommst. Auch musst du ans Muskelversagen trainieren.
Kreatin schadet deinem Herz nicht. Es ist eins der meist geforschten Supplements. Aber natürlich kannst du dann auch nicht deutlich weniger auf der Waage erwarten, weil du ja Muskeln aufbaust.

Erstmal Respekt für die Form. Aber wie du auch gesagt hast, am Nacken könnte man noch was ändern. Sonst vielleicht die obere Brust noch.