Vielleicht hilft es auch, wenn du ein bisschen stilles Wasser trinkst 🤷🏻‍♀️

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Ja, ich finde, ihr solltet euch nochmal treffen und euch aussprechen. So eine enge Freundschaft ist sehr wertvoll und auch nicht leicht zu bekommen. Das ist etwas sehr besonderes. Und vielleicht hat sie sich(bzw. Ihr Mann) ja geändert...

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Das ist natürlich blöd...

Vielleicht hilft es wirklich, wenn du in eine Wg ziehst, aber wenn du da erst ab März einziehen kannst, brauchst du bis dahin irgendwelche Kontakte....

Ich habe spontan leider auch keine Idee, außer, dass du, mit den Studenten, die du schon kennengelernt hast, versuchst den Kontakt zu halten... 🤷🏻‍♀️

(ich weiß ja nicht, wo du wohnst, also Studentenwohnheim, oder Mehrfamilienhaus, etc) aber vielleicht könntest du dich ja in deiner Nachbarschaft mal umhören, ob dort welche in deinem Alter sind (und dann könntest du dich mit denen (z. B. auch online) treffen)

Sonst hätte ich auch keine Idee mehr...

Sorry :-/

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Hi, ich weiß genau, wie es dir geht, und dass man da manchmal ganz schön verzweifeln kann...

Mein Tipp an dich: Denk einfach nicht daran!

Bei mir war es immer so, dass ich ganz stark an eine Sache gedacht habe, und dann konnte ich nie einschlafen...

Inzwischen schaffe ich es, dass ich (nachdem ich noch etwas gelesen habe) das Licht ausschalte, und einfach meine Augen schließe. Ich lass meinen Gedanken freien Lauf, aber konzentriere mich nie auf einen bestimmten.

Allerdings funktioniert das auch nicht immer.🙈

Aber ich habe gelernt, dass wenn ich sag,, ich kann nicht einschlafen / hoffentlich kann ich einschlafen", dass ich dann meistens nicht gut einschlafen konnte.

Und noch ein Tipp: probier mal, mit Ohrstöpseln zu schlafen (denn dann kannst du dich besser auf dich konzentrieren und hörst sogar dein Herz und dein Blut fließen)

Außerdem hilft es mir oft, wenn ich vor dem Einschlafen noch etwas lese, denn dann mache ich manchmal (in gewissen Abständen) einfach meine Augen zu, und tu so, als ob ich schlafen würde (mit Licht an)

Und dabei kann ich dann auch immer meine Gedanken sortieren...

Ich hoffe, ich konnte dir irgendwie helfen :)

Lass den Kopf nicht hängen, irgendwann kommt die Zeit, in der du wieder ganz normal schlafen kannst 😅

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Hi, das ist natürlich nie schön, wenn man sich mit seiner Schwester nicht versteht...

Hast du ihr mal von deinen Gefühlen erzählt, also ihr gesagt, wie du ihre Art (und wie sie mit dir umgeht) empfindest?

Vielleicht hilft es, wenn ihr euch mal aussprecht (und wenn es nötig ist euch dabei mal richtig anschreit)

(! Aber ihr solltet euch danach auf jeden Fall wieder vertragen!!!)

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Hi

Also ich bin mir nicht ganz sicher, aber bei mir ist so, dass wenn du auf dein eigenes Profil gehst, dass du dann die Top-Artisten und deine Top-Songs siehst. Aber das sind halt nur die vom letzten Monat (glaub ich)

Sonst hätte ich leider auch keine Idee... :-/

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