bei mir persönlich hilft Ablenkung. fokussiere dich auf dich selbst, you matter. and your mental health matters. scheiß einfach mal auf andere und nehm dir ein paar tage. ein Wochenende mal gar nichts machen, handy weg und einfach durchatmen. das tun was du willst, und nicht über diese nachdenken. dein bauchgefühl wird dir sagen, wann es zeit ist sich darum zu kümmern.

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Kann mit Exfreundin nicht befreundet sein - Kontakt abbrechen?

Hey ich bin Jonas (M21) und erzähle meine Version einer großen Geschichte. Warum bin ich hier? Ich habe zurzeit zu keinem Kontakt mehr außer zu meiner Familie. Vorweg, ich bin zum großen Teil hinweg von ihr. Es fing vor 10 Monaten an. Ich habe eine neue Arbeitskollegin kennengelernt. (Ich kann das Zähne knirschen von euch Lesern jetzt schon förmlich spüren.) Nun sie hatte damals einen Freund und ich habe direkt mit dem einen Gedanken schon zurechtgefunden, auch wenn wir echt gute Freunde waren. Wir haben gemeinsam abseits vom Parkhaus geparkt, nach der Spätschicht um 11 Uhr bis teilweise 1 Uhr in der Nacht gelabert und einfach ein tolles Beisammensein gefeiert. Noch immer war mir nicht im Kopf in welche Richtung das alles steuert…

Nun irgendwann hat man dann mal was Privat gemacht. Ich habe kein Gras mitgenommen und ich habe keinen Joint gebaut die 3 mal wo ich bei ihr war. Also ich hatte bis Dato auch nichts erwartet und mit einem mal als wir dann im Kino waren ging alles Los. Das komplette Paket in der Nacht. Wir haben alles gemacht. Was mir erst natürlich danach im Sinn war, weil ich einen Ego-Film gefahren hatte, dass sie sich in den paar Tagen nie von der anderen Beziehung erholen hat können.

Jetzt braucht ihr auch mal Infos zu der ExPartnerin. Sie hatte vor etwa 18 Monaten ihre Mutter durch Suizid verloren. Eine Angststörung mit Zwangsgedanken und Handlungen prägt sie sehr. Depressionen hatte sie nicht wirklich gezeigt. Sie hatte zwar nicht die Ausstrahlung wie Tschernobyl aber in meiner Gegenwart war sie die meiste Zeit sehr Glücklich. Leider fiel sie dem Druck zu Boden, der von ihrer Angst ausgelöst wurde. Ihr Ex mit dem sie 3 Jahre zusammen war und den sie etwa schon seit 5 Jahren kennt, hatte sehr darunter gelitten. Sie ist ein Mensch größter Schuldgefühle. Kurz zum Veranschaulichen für Leute, die sich mit dieser Art der Persönlichkeitsstörung nicht auskennen. Es gibt verschiedene Zwangsgedanken und diese sind zum Beispiel bemerkbar wenn sie die Wohnung verlässt. Sie könnte niemals das Verantworten wenn jemand durch ihr Versagen zu Schaden kommen könne.

Nun als die Beziehung auseinander ging, weil ich ihr nicht diese Sicherheit gegenüber geben konnte, wir eigentlich nie gestritten haben, trotzdem ihren Lauf nahm. Sie hat sich immer gefragt, ob ich dies oder das könnte. Ich bin leider mehr der Theorie Mensch, und nicht Handwerklich aufgewachsen, aber ich war eigentlich Frei dafür mir das ganze anzueignen. Wochen später war sie wieder in einer neuen Beziehung und sie betont es ginge ihr nicht gut und nichts könnte sie Glücklich machen. Ich habe ihr mitgeteilt dass sie eine Verhaltenstherapie probieren sollte. Sie hatte immer zu viel Angst davor und es dann letztendlich abgewehrt, weil der Psychologe davor nicht gut war.

Ich weiß, dass es sehr schade ist einen Kontakt gehen zu lassen, der mir so gut tat. Ich werde sie auch demnächst wieder in der Arbeit sehen. Was soll ich jetzt tun? Danke für jeden Leser ;)

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Als jemand der mental krank ist und in einer Beziehung mit nem mentalkranken menschen war: es ist hart damit umzugehen.

du bist nicht mehr verantwortlich für sie, und das warst du auch nie. Wenn DU mit ihr nicht klarkommst oder du einfach nicht mit ihr befreundet sein kannst, natürlich solltest du dann den Kontakt abbrechen, weil es um dein Wohlbefinden geht.

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ich persönliche sage, geh mal zum frauenarzt. du kannst natürlich froh sein, dass du keine schmerzen hast, aber abchecken lassen würd ich das trotzdem. hat das blut eine andere farbe? nimmst du eventuell die pille, dadurch werden die schmerzen bei vielen ja auch reduziert?

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weil Menschen respektlos sind.

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benutzt du irgendwelche Skincare sachen? Ich würd sie sonst noch empfehlen einfach mal zum Hautarzt zu gehen.

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Ich bin ehrlich, ich hab mein Praktikum an der Tanke gemacht. Macht Spaß, Mitarbeiter waren nett und du hast viel Kontakt mit Menschen.

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Zuhause nicht wohl fühlen?

Hallo,

Vorab kommt mir jetzt bitte nicht mit Pubertät

Ich fühle mich wie man im Titel schon sehen kann nicht mehr Zuhause wohl. Ich weiß nicht ganz wo ich anfangen soll aber ich tus einfach also an sich hab ich ein sehr großes problem damit das meine mutter sich nicht um mich kümmert und ganzen tag in ihrem schlafzimmer ist und irgendwas mit ihrem neuen freund macht mit dem sie alle 2 tage sich streitet und durch die ganze wohnung schreit was ein a loch er sei was mir meinen schlaf raubt weil sie es genau dann macht wenn ich schlafen will. dazu sind die auch immer übertrieben laut wenn sie reden so das ich es durch die wände in mein zimmer höre und ich auch nicht dadurch schlafen kann. mein schlaf wird dadurch so stark verringert das ich 1-2 stunden später erst einschlafen kann und dadurch müde in der schule bin und schlechte noten schreibe worüber sich meine mutter dann aufregt. was sagen bringt nix da sie es nur für maximal 5 minuten einhalten und dann so weiter machen. wenn sich meine mutter über die noten aufregt und ich ihr sage das es daran liegt das die so laut reden verneint sie das einfach. dazu kommt das ihr freund einfach ein rechtsextremer idiot ist der gegen alles was mit corona zu tun hat aggressiv ist ich möchte mich impfen lassen und er redet mich darüber das die regierung mich überwachen will und ich dadurch nicht mich impfen lassen kann weil meine mutter nix dagegen sagt und er es ihr nicht erlaubt mit mir zum arzt zu gehen. außerdem ist er auch so ein rechtsextremer typ er sagt immer das n wort und regt sich drüber auf das schwarze in fernseh werbungen vor kommen und beleidigt andauernd ausländer und mit sowas wie lgbtq muss ich gar nicht erst ankommen er sagt er würde diese leute gerne verbrennen und soweiter. generell versucht dieser typ mit mir zu reden als wäre er mein vater und wenn ich ihn ignoriere holt er meine mutter und ich bekomme eine strafe wie z.B. mein handy entzogen er ist einfach komplett respektlos gegenüber mir und isst mir mein essen weg was ich selbst gekauft habe und sowieso 70% vom essen was da ist so das nichts für mich übrig bleibt, lässt mich nicht ins bad, verschüttet mit absicht getränke auf mich etc. seit dem der typ hier ist komme ich nicht mehr zur ruhe und mit meiner mutter reden bringt auch nichts weil die einfach sagt "du weißt das meine kinder vor beziehungspartnern stehen aber darf ich denn niemanden mehr lieben oder wie, nur weil du ihn nicht magst muss ich mich nicht von ihm trennen" und mehr auch nicht. ich werde bei allem was meiner mutter nicht gefällt angeschrien letztens wollte ich lernen und dann kam meine mutter rein und hat gesagt das ich immer nur am computer bin und so weiter. mittlerweile wollen die auch ein kind machen obwohl beide über 50 sind und ich und mein bruder einfach kein weiteres geschwisterkind wollen. kann man irgendwas machen weil ich es einfach nicht mehr aushalte mittlerweile es wird von tag zu tag immer schlimmer. Ich danke für jede antwort

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deine Mutter ist VERPFLICHTET, sich bis zu deinem 18ten Lebensjahr um dich zu kümmern.

Habt ihr eine Schulsozialarbeiterin? Ich würde vorschlagen mit ihr zu reden, wenn nicht, Mit einem normalen Lehrer.

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mach dir darum keinen kopf. rede mit menschen denen du sehr vertraust, rede mit deinem Partner damit keine Missverständnisse aufkommen. Vielleicht ist es wirklich die Pubertät, sobald du dich aber wirklich scheiße damit fühlst würde ich einen Arzt aufsuchen. Alles gute!

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mir wurd mal Blutabgenommen und meine Ärztin hat nichts gesagt. Das variiert von Arzt zu Arzt. manche sagen nichts, manche schauen dich nur komisch an und manche wiederum fragen, ob du in Therapie bist.

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ich bin ein unglaublich spiritueller mensch, der gerne Träume deutet.

In der allgemeinen Traumdeutung steht das date dafür, dass du ein Ziel oder eine bestimmte Absicht verfolgen solltest. Sprich: frag sie!

Aus psychologischer Sicht steht das Date als Traumsymbol dafür, dass der Träumende sich gerne für eine gute Tat oder gute Arbeit selbstbelohnen darf.

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Ich hab nen Kater und ne Katze (beide noch relativ jung, wie alt hab ich vergessen LOL), aus dem selben wurf. Finde ich super, habe keine Probleme. Ich kann nicht empfehlen Katze und Katze zu holen, einfach weil Weibchen oft ziemliche Zicken sein können.

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Gar nichts von beidem, Lol. Ich zum Beispiel wurde bis zu meinem 9ten Lebensjahr GAR nicht erzogen, war mir selbst überlassen was große Schäden verursacht hat. Gleichzeitig gab es eine Art Hierarchie in unserer Familie, in der ich ganz unten stehe.

Regeln in der Erziehung sind wichtig. Es geht aber nicht immer darum zu bestrafen, sondern zu loben wenn etwas richtig gemacht wurde.

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