Zunehmen so schnell wie möglich?
Hallo,
Ich möchte so schnell wie möglich 6-10 kg zunehmen weil ich mich sehr unwohl fühle. Bei Nachfrage kann ich Größe und Gewicht auch nennen. Mir ist egal ob gesund oder ungesund Hauptsache ich nehme zu. Vielleicht habt ihr tipps wie es schneller geht.
LG
2 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Abends vor dem Schlafengehen möglichst viel essen. Und viel Smoothies, Saft und Milchshake trinken, das bringt Extra Kalorien.
Zwei Möglichkeiten: Entweder durch viel ungesundes fettiges und Zuckerreiches Essen
oder
Durch Muskelaufbau, Muskeln sind sogar noch schwerer als Fett.