Zuhnemen?
Ich bin 168 cm groß und wiege 77 kg.
Ich muss unbedingt noch zuhnemen aber bin zu langsam. Gibt es irgendwelche guten Methoden schnell zu zuhnemen? Oder pulver fürs Gewicht zuhnemen?
2 Antworten
Eine schnelle zunahme ist ungesund aber mit weightgainshakes zusätzlich zu der normalen ernährung geht es schnell. Hab ich so gemacht in der zeit wo ich mich gestopft habe aber es ist halt nicht gesund.
lg sarah
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Bin sehr sehr dick, unrasiert und nudistin.
Von
Experte
basel313
bestätigt
Du kannst Maße Shake trinken über den Tag verteilt 1000 Kalorien am Tag.
Oder 1l Saft am Tag
Nüsse sind auch gut.
Aber du hast schon Übergewicht aber dir muss es gefallen