Zu viel obst, kann das dick machen?
Hey Leute, ich esse glaub ich zu viel Obst, weil ich esse wirklich sehr viel Obst, ich esse ungefähr 6 teller obst am tag von erdbeeren, himbeeren bis äpfel ess ich einfach alles an Obst😝 mir schmeckt das auch viel besser als Schokolade, und auch draußen hol ich mir immer wenn ich unterwegs bin Obst natürlich ess ich auch andere dinge, aber überwiegend eben obst. Macht das auf dauer nicht auch irgendwie dick? Ich hab letzens 7 Kiwis hintereinander gegessen, und dann denk ich mir immer lieber das als Schokolade, was denkt ihr? Macht das nicht auch dick?
4 Antworten
Ja wegen dem ganzen Fruchtzucker. Ist aber im großen und ganzen sehr gesund. Man kann halt mit allem was man zu viel zu sich nimmt zunehmen. Auf die Masse kommts an. Gruß, Soeber
Ich glaub, dass macht nicht dick.
Naja, es kommt auf die Summe dessen an, was du ißt. Viel Obst enthält auch viel Zucker. In deinem Essen sollte alles enthalten sein, was es gibt. Es sollte abwechselnd sein, damit du alle Nährstoffe aufnimmst, die du brauchst. Ob du also zu viel Obst ißt, kann man so allgemein nicht beantworten - ohne zu wissen, was du sonst noch ißt.
Also ich bin auch ein richtiger Obst und Gemüse Liebhaber (jeden Abend einen Obst-Gemüse-Teller). Aber beide haben Kohlhydrate und wenn man mehr Kohlhydrate als man Braucht isst wird man dick.