Zu viel Gewicht?
Hi :) Ich bin w und werde bald 14. Und es geht um mein Gewicht. Also vor ein bis 2 Wochen habe ich noch 46-47 kg gewogen. Und heute wiege ich plötzlich 49 kg (bin 164com groß) Gibt es jetzt irgendwelche Arten um wieder abzunehmen? Danke schonmal :)
3 Antworten
Also, du bist fast 14. Du kommst jetzt erst richtig in die Pubertät, da ist es völlig normal zuzunehmen. Dein BMI ist völlig im Normalbereich, geht sogar Richtung Untergewicht. Daher, mach dir da mal nicht so viele Gedanken. In deinem Alter sollte man sich nicht übers abnehmen Gedanken machen (außer man ist adipös). Dein Körper ist noch in Entwicklung, sich jetzt abzumagern würdest du in ein paar Jahren bereuen. Als ich in deinem Alter hab ich auch so 60 kg gewogen (m). Und plötzlich, nachdem ich mich länger nicht mehr gewogen habe, waren es 70kg. Und von außen hab ich immer noch genau gleich ausgesehen. Der Körper kann ja nicht ewig dem Vorpubertätsniveau sein.
Nein im Gegenteil, Untergewichtig
Keine Sorge das ist normal auch eine schwankung von 2-3 kilo in der Woche kann normal sein insbesondere in deinem Alter, du wächst ja gerade erst