Hallo Leute , mit 12 Jahren 46 kg ok?
ich bin 164 cm groß , 12 Jahre alt und wiege 46-47 kg .Ich finde das für mich persöhnlich zu viel .Keine sorge , ich fange nicht mit Irgentwelchen Diäten an oder so aber findet ihr das Gewicht für meine Körpergröße ok ??? Da ich viel Sport mache kann es ja auch sein das die Muskeln eine rolle spielen also wenn ich viele Muskeln habe die ich trainiere wiege ich vielleicht mehr ???
Danke im vorraus :D
7 Antworten
Das ist etwas zu wenig. Dein Idealgewicht liegt bei 56/57 kg etwa. Daher empfähle ich dir zuzunehmen.
Ich kann dir gerne ein paar Tipps geben die nichts mit Fastfood zutun haben.
Ja, ist ganz okay. Ich bin 15, 1.70 groß und wiege nur 50 KG.
MfG
Ich habe mit 12 ca. 55-60 gewogen und das war laut BMI völlig normal
Hallo loobee, es gibt ein sogenanntes BMI (Body Mass Index) , welches dir sagt, ob deine Körpergröße, Gewicht und Alter ok sind. Dein BMI wäre, 17.1, was im Bereich normalgewicht ist, also kannst du dich beruhigen. Die Formel dafür ist Gewicht BMI = ---------------------------- Größe²
Ich bin 13 und wiege ungefähr 49 kg und bin ungefähr so groß wie du also dein Körper Gewicht ist gut😉