Zu viel geschlafen?
Ich bin immer wieder eingeschlafen aber jetzt bin ich irgendwie immer noch müde und fühle mich total verschlafen und Schlapp jetzt. Habe ich wirklich zu viel geschlafen?
1 Antwort
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Das ist normal.
Dadurch, dass du mehrfach aufgewacht bist ist der Cortisolspiegel, der für das Aufwachen hoch sein muss, zu weit abgesunken. Dadurch fällt das Aufwachen zuehmend schwieriger und du fühlst dich nach dem Aufwachen erst einmal müder.