Würdet ihr eher Ballett dehn Training machen oder rsg dehn Training?
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Was ist RSG Dehn-Training?
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Rytmische Sportgymnastick
3 Antworten
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Ich persönlich würde Ballett Dehnungen machen weil ich selbst Ballett tanze und es wirklich nur empfehlen kann
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Dehn Training.
Macht zwar kein Ballett aber spiele oft Fußball.
Ist circa gleich nur ohne Ball
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
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ArwenPotter
10.02.2024, 12:20
@SekretFuRWunder
Mag sein, dass man beim Fußball eine gute Kondition braucht und gewissermaßen mag man auch "übers Feld tanzen", aber Ballett ist vom Leistungssportlerischem her tausendmal anstrengender.
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Beim Aufwärmen und Dehnen ist da doch eh kein Unterschied.
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was ist gleich?