Woran kann es liegen dass ich starke depressionen habe während meiner periode und was kann ich tun?
Immer 2 Tage vor meiner periode beginnt es. Ich kann mich selbst nicht mehr sehen nicht mehr ertragen ich sehe einen anderen Menschen im Spiegel den ich absolut nicht leiden kann. Nichts an mir fühlt sich noch normal oder weiblich an. Das ist der Punkt an dem ich weiß meine periode kommt in 1 -2 Tagen und genauso ist es dann auch immer. Ich brauche keinen Wecker und aufs Datum schauen, meine sofortige Verschlechterung meiner psyche ist so präsent, dass ich es gar nicht verpassen kann. Setzt die periode dann ein wird es nicht besser sondern schlimmer. Ich Falle in ein Loch. Dieses Loch ist von selbsthass, energielosigkeit, Sinnlosigkeit, Zweifel am Leben geprägt. Ja sogar teilweise rutsche ich in eine derealisation hinein und Kämpfe damit mich nicht selbst zu verletzten oder allem ein Ende zu setzten. Dies zieht sich dann eine Woche so lange eben wie meine periode läuft. Danach geht es zwar wieder bergauf und ich merke ich kann wieder mehr am Leben und geschehen teilnehmen doch es dauert einige Tage bis ich darauf auch wieder bauen und vertrauen kann. Den die Angst das es ich doch noch in dem Loch stecke ist zu groß. Nach ca. 3 Tagen kann ich es dann wieder annehmen wieder normal und aktiv zu sein. Doch die Angst vorm nächsten mal ist immer noch präsent. Man muss dazu sagen ich habe eine Borderline Erkrankung die ich allerdings die meiste Zeit über sehr gut im Griff habe nur eben zu meiner periode nicht. Ich möchte keine Antidepressiva nehmen da dieses Loch ja eindeutig mit meinen Hormonen zu tun hat und ich eig auf Psychopharmaka verzichten möchte, da ich es nun schon Jahre gut geschafft habe ohne diese Medikamente. Nun meine Frage wer kann mir diesbezüglich helfen? Was muss ich kontrollieren lassen? Und ist das normal oder kann man dagegen etwas tun was meinem Körper so wenig wie möglich schadet?
5 Antworten
Du musst erstmal nichts kontrollieren lassen
der erste Schritt Ware erstmal dich mit dein Geschlecht auseinandersetzen dann wirst du recht schnell merken das es dazu gehört dafür kannst du auch später Kinder gebaren
heutzutage kannst du auch zum Frauen Arzt ohne Mama… und dir das erklären lassen
Darüber solltest du mit deinem Gynäkologen sprechen.
Eine fundierte Antwort wird dir nur dein Arzt geben können, denn hier ist ein Laienforum und keine ärztliche Beratungsstelle.
Eschscholtzienkraut-Tinktur wäre zumindest einen Versuch wert.
Ansonsten Therapie und die Gedankenmuster komplett neu aufsetzen in Richtung "Ich bin glücklich, eine Frau zu sein und mein Körper zeigt mir das zuverlässig!"
Mit dem Gyn sprechen und auch mit dem Psychiater sprechen.
Du solltest das mit deinem Gynäkologen besprechen und deine Hormone checken lassen.
Könntest du mir sagen ob es hilfreich wäre die hormone in der Perioden Zeit testen zu lassen oder egal wann ?? Oder vlt in den verschiedenen zyklusphasen?
Das weiß ich leider nicht, tut mir leid.
Aber frage einfach mal nach, die werden dir sicher weiterhelfen.
Soweit ich weiß ist es auch in Kombination mit einer BPS nicht unüblich, dass mehr emotionale Probleme während Zyklusphasen auftreten.
Ich könnte mir vorstellen, dass du durch den Hormonumschwung destabilisiert wirst und sehr leicht getriggert. Nur eine Vermutung, aber ich merke das bei mir auch.
Suche dir einen Arzt der traditionelle chinesische Medizin (TCM) anbietet. Bin seit einigen Monaten in Behandlung und trinke Tees die mir von ihr zusammengestellt werden.
Funktioniert!
Vielen Dank werde mich mal belesen! Möchte nehmlich tatsächlich eher alte Heilkunst ausprobieren.
Tatsächlich bin ich schon Mutter und liebe meine Weiblichkeit die Zeit im Monat in der es mir gut geht. Doch all diese glaubenssätze ändern sich abrupt von einen Schlag auf den anderen und ich habe einfach null Kontrolle darüber was in mir vorgeht. Es ist wie ein Traum den ich nicht beeinflussen kann. Ich liebe meine Tochter und genauso deswegen macht es mir noch mehr Angst!!