Wo merkt der Körper ob er Melatonin produzieren muss?
Wo am Körper, merkt der Körper dass es Dunkel ist und er Melatonin produzieren muss. Ist das in den Augen, also reicht auch in heller Ungebung eine Schlafmaske um Melatonin zu produzieren?
Danke
1 Antwort
Logischerweise mit den Augen. Darum ist es ja "schädlich", vor dem Schlafengehen noch am TV/PC/Handy zu sein.