Wieviel sollte man ungefähr mit 165cm wiegen?
8 Antworten
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Das kann man so pauschal nicht sagen. Das kommt auf den Körperbau an. Eine alte Regel sagt Größe minus 100 bei Frauen +/- 10%.
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Als erwachsene Frau ab 19 ist zwischen 51 und 65 kg Normalgewicht (BMI 18,5 bis 23,9). 48-50,9 kg sind leichtes Untergewicht, also nicht gefährlich.
Rein gesundheitlich wäre es am idealsten, ein Gewicht von 52,5 bis 55 kg zu halten bei einem Körperfettanteil von maximal 22%
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Ich bin 165 cm und wiege 55kg und bin nicht dock und nicht super dünn. ;)
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Normalgewicht: 65 kg
Idealgewicht: 55 kg
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kannste mit bmi berechnen