Wieviel Liter Wasser sollte man eigentlich, vor der Blutspende trinken?
Man kriegt doch von zu viel auch Kopfschmerzen, bei Plasma-Spende sollal locker 2 Liter trinken.
Also mir macht es nichts aus ich trinke viel aber für eine 45 KG und 20 Jährige ist das doch zu viel? Außerdem muss man doch bestimmt tierisch auf die Toilette, wenn doch Plasma-Spende 45-60 Min. dauert?
2 Antworten
Man sollte nicht ausgedörrt zur Spende gehen, etwas mehr als normal ist hilfreich, nach starkem Schwitzen durch Sport oder Hitze das Defizit auffüllen. Ganz normal wie man das macht, damit es einem gut geht.
Woher ich das weiß:Berufserfahrung
Nicht viel mehr als man normal auch zu sich nehmen würde.
Wie bei jedem Stoff: Die Menge macht das Gift. Zu viel Wasser auf einmal ist nicht gesund. Das merkt man.