Wieso macht Training glücklich?
Ich mache Krafttraining und es macht dann auf einmal so viel Spaß
2 Antworten
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Sport und Fitness
Einmal weil die Glückshormone Dopamin, Serotonin und Endorphin ausgeschüttet werden und weil dir der Sport offensichtlich Spaß macht.
Gruß DayX19
@David
Hall der Stern ist deine, kannst du mir evtl auf meine neue Frage antworten
Fange auch gerade damit und es ist ja so, dass so weit ich weiß, Endorphine und Adrenalin ausgeschüttet werden, wenn man Krafttraining macht.
Wollte gerade trainierem aber hatte 0 kraft obwohl ich gerade angefangen habe, kann es daran liegen das ich gestern hartes Training hatte?