Wieso ist es schlecht morgens nichts zu essen?!
Meine Eltern und viele andere behaupten immer, wenn man morgens nichts isst, dass dann der Magen davon beschädigt wird. Wie viel Wahrheit steckt dadrin und wie kann sich das im endeffekt auf den Körper auswirken?!
11 Antworten
Es kann sein, dass der Kreislauf den Tag über nicht mitmacht. Über Nacht sinkt der Zuckerspiegel im Körper.. Und morgens sollte man den auch wieder aufbauen (der Körper nimmt auch Zucker über Lebensmittel auf, die nicht Süß sind), denn dann funktioniert der ganze Körper besser.. Schäden am Magen wirst Du dadurch nicht haben.. Aber zum Beispiel das Denken fällt Dir schwerer und Du kannst Dich nicht so gut konzentrieren, als hättest Du gefrühstückt.
Und mal ehrlich.. Findest Du es angenehm, wenn alle paar Minuten dein Magen knurrt? ;-)
Der Körper braucht energie und wenn er sie nicht bekommt, ist er schlapper und unkonzentrierter
Das Frühstück ist auf jeden Fall die wichtigste Mahlzeit. Der Körper braucht nach der Nacht Energie.
Also bei mir gibts morgends nur nen Kaffee und ne Zigarette...ich kann da noch gar nix essen.Und ich leb immer noch ;o)
Der Körper braucht in der Früh was zu essen denn du musst bedenken Er hat die ganze Nacht über nichts bekommen. Wenn du in der Früh nichts iss wird dir nach einiger Zeit schwindlig und du fühlst dich einfach nicht so wohl. Vor allem wenn du mit dem Bus in die schule kommst dann kann dir schon ganz schön schlecht werden. Aber wenn du sehr aufgeregt bist und keinen Hunger hast dann iss lieber nur ein bisschen was. Hoffe ich konnte dir helfen:)