Wieso ist das so und wie hört das ganze endlich auf?
Schon seit Monaten ist es so, dass ich so bestimmte „Phasen“ am Tag habe.
In dem einen Moment habe ich das Gefühl alles schaffen zu können, bin unglaublich stolz auf mich, habe so an sich viel Selbstbewusstsein und bin einfach mehr oder weniger echt glücklich.
Dann kommen aber immer so Phasen (eigentlich meistens wenn ich alleine bin), an denen ich einfach aus dem Nichts zusammenbreche, unglaublich viel nachdenke, das Gefühl habe nicht gut genug zu sein/einfach alles nicht gut genug zu machen und denke sogar darüber nach, ob es nicht besser wäre das ganze endlich komplett zu beenden.
Ich habe keine Ahnung woher das immer kommt und warum, aber ich möchte einfach nur das es aufhört.
Kann mir hier irgendjemand einen Rat geben? Ich kann das einfach nicht mehr.
Danke auf jeden Fall schon mal im voraus
3 Antworten
Du lebst in der Zukunft.
Gib immer dem Jetzt, der Situation, achtsam, zum Gelingen, ohne grübeln, ohne zweifeln.
Denn: War der Weg gut, wird das Ziel automatisch gut.
Es gibt nur, immer Jetzt = Ewigkeit.
Verg u Zukunft sind nur Konstrukte des Verstandes.
Und Universum führt dir dann noch passend Gutes dazu = Resonanzgesetz u Kausalitätsgesetz.
Wer in der Verg. lebt, bekommt Depressionen. Wer in der Zukunft lebt, wird unzufrieden. Nur wer im Hier u Jetzt lebt, ist zufrieden u kann über ständige kleine Erfolge glücklich sein.
vlt kann hypnose deine unterbewussten gedanken freilegen
Hört sich nach einer zyklothymia an