Wieso gehe ich immer so schnell und wie kann ich mir das abgewöhnen?
Eigentlich hab ich damit nicht so ein großes problem, bin nur wenn ich am ziel bin viel mehr aus der puste weil ich so hetze
wenn ich aber mit anderen wohin gehe oder so regt die das voll auf aber ich kriegs nicht hin für länger als 3 Sekunden vielleicht langsamer zu gehen weil das macht mein Körper einfach automatisch
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Zähl einfach eintausend, eintausendundeins, eintausendundzwei usw. ... und mache in diesem Tempo Deine Schritte, dann wirst Du automatisch langsamer.
Oder gewöhne Dir (wenn Dich keiner sieht) lustige Sachen an, wie 2 vor - 1 zurück, oder alle 2 Schritte einen Seitwärtsschritt, alle 3 Schritte eine Kniebeuge ... oder ... oder ... oder ...
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung