Wieso bin ich nur abends motiviert?
ich bin zurzeit in der Pubertät (15 Jahre) und möchte meine Produktivität steigern.
Mein ganzes Leben lang war ich ziemlich unmotiviert, am Tag wollte ich niemals was tun z.B Hausaufgaben, Sportarten oder sogar einfach rauszugehen. Ich bekomme erst abends eine leichte Lust etwas zu machen, gibt es eine Möglichkeit diese Lust auch am Tag zu bekommen?
2 Antworten
Die eine Möglichkeit ist, dass du einfach eine 'Eule' bist, d.h. abends einfach mehr Energie hast.
Du könntest die Methoden im Buch 'Getting Things Done for Teens' einsetzen - es kommt aber erst in ein paar Monaten auf deutsch raus.
Die Methoden sind sozusagen 'gehirngerecht' und nutzen unsere natürlichen Denkmechanismen optimal aus um sozusagen 'energiesparend zu fahren'.
Bei mir ist es leider auch so.
Ich denke, es kommt vom niedrigen Blutdruck, der abends ansteigt.
Kaffee hilft da auch nicht.