Wiege ich zu wenig?

Moin Leute,

Ich bin ein Junge und ich bin 15 Jahre alt. Mir wird total häufig gesagt das ich zu wenig wiege und total Untergewichtig und ein Lauch. Ich wiege 76kg und bin 185cm groß. Der BMI Rechner sagt zwar das ich normal wiege aber BMI ist ja nicht so zuverlässig. Bin ich zu leicht, und falls ja, wie kann ich Gewicht aufbauen?

Answer 1

[333Girl333]

Kalorienüberschuss ist der Schlüssel. Kombiniert mit sport nimmst du nicht nur fett sondern auch Muskeln zu.

Comments

[Venus345]

nein ist es nicht, Gewicht hat er genug,

Answer 2

[binderluca09]

LOL!!! Ich werde erst im Dezember 15 und bin erst 1,76m groß aber wiege nur 44kg lol DAS ist wenig xD