Wie wird man als Stürmer schneller?
bin 15 Jahre und Stürmer,und beim fußball sagen leider viele das ich langsam bin was mich sehr verletzt da ich mich immer bemühe voll Gas zu geben, und wenn ich schneller währe währe ich ein sehr guter stürmer. Aber wie werde ich schneller und bringen diese ganzen Übungen wie bergsprints wirglich was also wird man davon wirglich schneller?
2 Antworten
Da kommt es auch auf deine Physis an, die Du nur bedingt beeinflussen kannst. Durch das Training kann man die Geschwindigkeit und den Antritt sicher erhöhen, aber wenn Du jetzt nicht der schnellste bist, wirst Du es auch nie werden.
Letztlich durch regelmäßiges Joggen.
Im Internet findest dahingehend massiv Trainingspläne
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Couchexperte