Wie werde ich nicht mehr faul und Sozial Media süchtig?
Ich bin 8-9 Stunden am Handy, Schlaf nicht mal und auf sozial Media. Ich möchte raus aber bin faul und sage ab.
2 Antworten
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![](https://images.gutefrage.net/media/user/TJDettweiler/1719920433637_nmmslarge__12_12_650_650_5d619d630952468408cceca2eddacfe8.png?v=1719920434000)
Lege dein Handy ab eine bestimmte Uhrzeit zb 19:00 Uhr in die Küche und dort bleibt es bis zum nächsten Morgen.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Nussbecher/1444745499_nmmslarge.jpg?v=1444745499000)
Da musst du selbst ran. Geräte aus und raus. Das Leben findet draussen statt, nicht auf dem Sofa.